Cách đánh tan mỡ bụng bằng tay với các nguyên liệu tự nhiên


Việc giảm mỡ bụng ngoài những phương pháp tác động từ bên trong lẫn bên ngoài, thì còn một phương pháp tác động trực tiếp lên mỡ thừa đó là đánh tan mỡ bụng bằng tay.

Để tìm hiểu sâu hơn về cách này hãy cùng Spa Uy Tín tham khảo dưới bài viết này nhé.

Thế nào là đánh tan mỡ bụng bằng tay?

Đánh tan mỡ bụng bằng tay được hiểu là một phương pháp mát xa bằng các loại thảo dược, nguyên liệu tự nhiên. Có công dụng tác động trực tiếp đến tế bào mô mỡ kích thích vận động, chuyển hóa và trao đổi chất béo, từ đó tiêu hao lượng calo dư thừa và loại bỏ mỡ ra khỏi cơ thể. Mỡ sau khi bị tác động sẽ hóa lỏng và bài tiết qua da dưới dạng mồ hôi. Từ đó cải thiện số đo, vóc dáng của cơ thể.

Các thảo dược được dùng trong phương pháp đánh tan mỡ bụng dùng tay thường có tính nóng để đẩy mạnh lưu thông kinh lạc, hỗ trợ chuyển hóa chất béo nhanh hơn. Một số  được chiết xuất thành dạng tinh dầu dễ dàng thẩm thấu vào mô mỡ và phá hủy gốc mỡ.

Làm sao để đánh tan mỡ bụng bằng tay tại nhà?

Làm sao để đánh tan mỡ bụng bằng tay tại nhà?

Đánh tan béo bụng bằng tay là một phương pháp giảm cân thủ công và được ứng dụng chủ yếu trong đông y. Đối với công nghệ tiên tiến ngày nay trong lĩnh vực làm đẹp thì các thủ thuật y khoa chủ yếu bằng máy móc và các sản phẩm công nghệ cao,..Mang lại hiệu quả tuyệt đối và nhanh hơn nhiều so với phương pháp nguyên thủy của đông y.

Tại sao nên chọn phương pháp đánh tan mỡ bụng bằng tay

Trước những ưu điểm vượt trội của các phương pháp giảm cân bằng công nghệ, song song với đó cũng là những rủi ro không thể lường trước được. Giảm mỡ bằng máy móc, hóa chất,..nếu không lưu ý kỹ sẽ gây ra những biến chứng, tác hại nghiêm trọng đến sức khỏe. Hơn nữa là chi phí cho các dịch vụ này khá cao, nếu không may bạn sẽ vừa tiền mất tật mang.

Đánh tan mỡ bụng bằng tay mang lại vòng eo thon gọn, an toàn

Đánh tan béo bụng bằng tay mang lại vòng eo thon gọn, an toàn

Nếu bạn không hiểu biết rõ về các phương pháp này và mắc phải những sai lầm khi áp dụng sẽ để lại những hệ quả nặng nề. Vì vậy bạn muốn chọn một giải pháp an toàn và không mang tính hai mặt thì dùng tay đánh tan mỡ bụng là lựa chọn tối ưu nhất. Đánh tan mỡ bụng dùng tay giúp thu nhỏ vòng eo một cách chậm mà chắc, bảo đảm không gây biến chứng, xâm lấn, ảnh hưởng đến sức khỏe. Vậy thì đánh tan mỡ bụng bằng tay như thế nào? Ứng dụng những nguyên liệu gì để sớm mang lại hiệu quả? Hãy xem ngày phần tiếp để tìm câu trả lời cho những thắc mắc trên nhé.

Cách dùng tay đánh tan mỡ bụng hiệu quả nhất

Có rất nhiều các nguyên liệu được đông y sử dụng để giảm mỡ bụng với những công dụng và hiệu quả cho từng trường hợp khác nhau. Dưới đây là tổng hợp những nguyên liệu đã được ứng dụng và đem lại hiệu quả nhanh nhất qua nhiều số liệu thống kê.

Đánh tan mỡ bụng bằng tay với rượu gừng

Nói đến hiệu quả làm tan mỡ nhanh chóng thì rượu và gừng là hai nguyên liệu được đề xuất hàng đầu. Cả rượu và gừng đều có tính nóng rất cao, có công dụng làm nóng từ da đến tế bào và mô mỡ. Khi tế bào mỡ bị đốt nóng kèm theo sự tác động từ lực mát xa sẽ dần nóng chảy và hóa lỏng.

Bên cạnh đó, đẩy mạnh lưu thông khí huyết, tăng cường chuyển hóa vật chất khiến các gốc mỡ bị đào thải ra khỏi mô và bài tiết ra ngoài thông qua mồ hôi. Từ đó, giảm mỡ bụng cực kỳ nhanh và hiệu quả thần kỳ.

Rượu gừng có tính giúp mỡ tiêu tan nhanh chóng

Rượu gừng có tính giúp mỡ tiêu tan nhanh chóng

Cách ủ rượu gừng như sau: Chuẩn bị 1/2kg gừng tươi, đem gọt vỏ thật sạch và giã nhuyễn ra bỏ vào một hủ hoặc chai kín có nắp đậy. Sau đó thêm vào 1 lít rượu gạo và khuấy đều đậy kín nắp. Ủ trong vòng 3 ngày là có thể sử dụng

Cách đánh tan mỡ bụng bằng tay với rượu gừng đơn giản như sau:

  • Làm sạch vùng da bụng và lau khô, rửa sạch tay với xà phòng
  • Lấy một lượng rượu gừng vừa đủ thoa lên bụng, hai tay kết hợp mát xa đều đặn theo hình vòng xoáy từ trong ra ngoài.
  • Liên tục mát xa trong 15-30 phút cho đến khi đổ mồ hôi
  • Sau cùng rửa sạch lại với nước và mỗi ngày làm một lần, duy trì khoảng 2 tháng để thấy kết quả rõ rệt nhất.

Dùng tay đánh tan mỡ bụng với tinh dầu tràm

Tinh dầu tràm cũng có những đặc tính tương tự như rượu giúp làm đẩy mạnh chuyển hóa chất và đào thải mỡ ra khỏi cơ thể. Ngoài ra, với kết cấu dạng tinh dầu cực nhỏ dễ dàng đi sâu vào lớp mô mỡ bên trong, kích thích tiêu tan, phá hủy gốc mỡ với tính năng kháng viêm cực mạnh. Hỗ trợ loại bỏ mỡ từ trong ra ngoài cho bạn vóc dáng cân đối, vòng eo với số đo hoàn hảo như mong đợi.

Tinh dầu tràm thẩm thấu vào bên trong mô mỡ phá hủy tận gốc

Tinh dầu tràm thẩm thấu vào bên trong mô mỡ phá hủy tận gốc

Cách đánh tan mỡ bụng bằng tay với dầu tràm như sau:

  • Tại vị trí rốn, dùng tay mát xa xung quanh rốn theo chiều kim đồng hồ với một lực tay vừa phải. Sau 5 phút thì chuyển đổi ngược chiều kim đồng hồ.
  • Dùng bàn tay mát xa từ 2 bên eo ngang với xương sườn chạy về phía rốn 15 lần và ngược lại từ rốn mát xa lên lại 15 lần.

Mát xa ít nhất 20 phút mỗi ngày để tăng cường hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, đồng thời tiêu hao bớt lượng mỡ thừa vùng bụng cho bạn vùng eo thon nhỏ, gợi cảm. Có thể thay thế bằng tinh dầu quế cũng có những tính năng tương tự nếu không có tinh dầu tràm.

Giảm mỡ bụng bằng tay hiệu quả với muối

Theo đông y, muối có tính nóng, khả năng giữ nhiệt lâu và được sử dụng để đánh tan lượng mỡ dư thừa vùng bụng. Ngoài ra, muối còn có tác dụng tẩy da chết giúp lỗ chân lông thông thoáng, thúc đẩy các dưỡng chất nhanh chóng thẩm thấu vào da. Dùng muối massage bụng không chỉ giảm mỡ mà còn giữ ấm các cơ bụng, phòng tránh các bệnh liên quan đến phụ khoa.

Bạn có thể giảm mỡ bụng bằng tay kết hợp cùng muối theo công thức sau:

  • Bước 1: Chuẩn bị 1kg muối hột và mang đi rang nóng, sau đó tắt bếp và để nguội khoảng 10 phút.
  • Bước 2: Cho muối vào một chiếc khăn mỏng bọc lại rồi chườm muối lên bụng, kết hợp massage bằng tay theo chiều kim đồng hồ.
  • Bước 3: Liên tục thực hiện thao tác cho đến khi muối nguội hẳn rồi dừng lại.
  • Kiên trì thực hiện massage từ 2 đến 3 lần/tuần sau khi ăn 1 tiếng để đạt được hiệu quả giảm mỡ bụng như mong muốn.
Dùng muối hột để massage giảm mỡ bụng nhanh chóng, hiệu quả
Dùng muối hột để massage giảm mỡ bụng nhanh chóng, hiệu quả

Đánh tan mỡ bụng tại nhà bằng dầu oliu

Thành phần dầu oliu chứa hàm lượng lớn vitamin E và chất béo không bão hòa có khả năng thúc đẩy quá trình tan mỡ trong cơ thể. Từ đó tăng cường quá trình chuyển hóa, kích thích lưu thông máu và đào thải mỡ hiệu quả hơn. Ngoài ra, dầu oliu còn hỗ trợ cải thiện làn da nhiều nếp nhăn trở nên mịn màng và trắng sáng.

Sử dụng dầu oliu trong thực đơn ăn uống hằng ngày cũng như kết hợp massage bụng sẽ giúp bạn sớm lấy lại vùng eo thon săn chắc.

Cách đánh tan mỡ bụng bằng dầu oliu được thực hiện như sau:

  • Bước 1: Cho 4-5 giọt dầu oliu vào tay và xoa nhẹ để dầu oliu dàn đều.
  • Bước 2: Thoa trực tiếp dầu oliu lên bụng kết hợp massage nhẹ nhàng trong khoảng 20 phút.
Dùng dầu oliu massage bụng kích thích lưu thông máu và giảm mỡ thừa
Dùng dầu oliu massage bụng kích thích lưu thông máu và giảm mỡ thừa

Dùng dầu dừa giảm béo bụng

Theo nghiên cứu, thoa dầu dừa vào bụng kết hợp massage từ 20 phút mỗi ngày có khả năng giảm mỡ bụng hiệu quả. Nhờ thành phần omega-3, axit béo và vitamin E trong dầu dừa có tác dụng làm tan tế bào mỡ đồng thời cải thiện làn da căng bóng, mịn màng.

Bạn có thể dùng dầu dừa để giảm béo bụng tại nhà với các bước đơn giản như sau:

  • Bước 1: Cho 3-4 giọt dầu dừa vào tay và xoa đều để dầu dừa được tan ra.
  • Bước 2: Thoa trực tiếp dầu dừa lên bụng kết hợp massage trong vòng 30 phút.

Kiên trì lặp lại các động tác này hàng ngày với tần suất 3-4 lần/ tuần để có kết quả tốt.

Dùng dầu dừa để massage giảm béo bụng hàng tuần
Dùng dầu dừa để massage giảm béo bụng hàng tuần

Với những thông tin hữu ích mà bài viết đã chia sẻ hi vọng bạn sẽ có sự lựa chọn đúng đắn, an toàn cho bản thân. Hãy thử áp dụng những phương pháp trên để mang lại hiệu quả tuyệt vời và tiết kiệm chi phí hơn nhé.

Xem thêm:

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận

    Bài viết liên quan