Routine trong chăm sóc da là gì? 7 bước chăm sóc da hiệu quả

Skincare routine là một thuật ngữ khá phổ biến hiện nay khi nhu cầu làm đẹp ở cả nam và nữ giới đang ngày càng tăng lên. Hẳn bạn đã biết Skincare là chăm sóc da, vậy routine trong chăm sóc da là gì? Quy trình chăm sóc da sẽ gồm những bước như thế nào? Những vấn đề này sẽ được bật mí chi tiết trong bài viết sau đây.

Routine trong chăm sóc da là gì?

Chăm sóc da là việc làm rất quan trọng để phục hồi cũng như bảo vệ sức khỏe toàn diện cho làn da. Tuy nhiên, với mỗi tình trạng da khác nhau, các bước cần thiết để Skincare sẽ không giống nhau hoàn toàn. Chính vì vậy, việc xây dựng Skincare routine ở mỗi người sẽ có sự khác biệt nhất định.

Như vậy chúng ta đã biết routine trong chăm sóc da là gì, vậy làm thế nào để xây dựng một quy trình chăm sóc da hiệu quả và phù hợp với bản thân? Phần tiếp theo sau đây sẽ bật mí chi tiết cho bạn.

Cách xây dựng quy trình Skincare

Thông thường, Skincare routine sẽ bao gồm 3 giai đoạn khi thực hiện:

• Giai đoạn 1: Làm sạch da
• Giai đoạn 2: Dưỡng da và điều trị tổn thương.
• Giai đoạn 3: Dưỡng ẩm và bảo vệ sức khỏe làn da.

Tùy thuộc vào tình trạng da cũng như nhu cầu của mỗi người, Skincare routine có thể phát triển thành 7 hay thậm chí 10 bước. Để xây dựng được một quy trình chăm sóc da phù hợp nhất, bạn sẽ cần lưu ý những vấn đề sau.

Hiểu rõ làn da của mình

Như đã đề cập, đặc điểm da của mỗi người là không giống nhau. Vì vậy để xây dựng được quy trình chăm sóc da chính xác, bạn sẽ cần hiểu rõ làn da của mình thuộc loại nào trong 5 loại dưới đây:

• Da dầu: Do hoạt động quá mức của tuyến dầu, phần lớn làn da mà đặc biệt là vùng chữ T (gồm trán và sống mũi) sẽ luôn trong tình trạng bóng nhờn, lỗ chân lông to và dễ bị mụn trứng cá, mụn đầu đen.

• Da khô: Thường có cảm giác căng, khó chịu, da sần sùi, không mịn màng và xuất hiện vết bong tróc do không đủ độ ẩm. Bên cạnh đó lỗ chân lông trên da cũng rất nhỏ, dễ hình thành nếp nhăn.
• Da hỗn hợp: Một tình trạng khá phổ biến với vùng chữ T luôn trong tình trạng nhiều dầu và lỗ chân lông to, trong khi hai bên má lại có cảm giác sẽ khô và ít dầu hơn.
• Da nhạy cảm: Loại da này dễ bị kích ứng, mẩn đỏ bởi các tác nhân từ mỹ phẩm hay môi trường, có thể biểu hiện tất cả các đặc điểm ở da khô, dầu hay hỗn hợp.
• Da thường: đây là loại da lý tưởng bởi làn da sẽ luôn mềm mại, mịn màng với lỗ chân lông nhỏ, ít bị mụn, không bị khô hay bóng dầu.

Tìm sản phẩm chăm sóc da phù hợp với loại da

Mỹ phẩm Skincare đóng vai trò rất quan trọng, nếu sử dụng không chính xác thì các vấn đề trên da có thể trở nên trầm trọng hơn. Do đó, bên cạnh tìm hiểu các bước routine trong chăm sóc da là gì, bạn cũng cần lựa chọn mỹ phẩm kỹ lưỡng dựa trên tình trạng da của bản thân.

Chẳng hạn khi chăm sóc da khô, bạn nên chọn các sản phẩm giàu dưỡng chất và dầu, bao gồm kem dưỡng và mặt nạ dưỡng ẩm. Trong khi đó, da dầu lại cần những sản phẩm không chứa dầu, không gây bít tắc lỗ chân lông, nhẹ nhàng, dễ dàng làm sạch và kiềm dầu tốt. Với da nhạy cảm thì cần chọn mỹ phẩm không chứa hương liệu hay phụ gia và nên có thành phần lành tính, chiết xuất từ nguyên liệu thiên nhiên.

Khi lựa chọn mỹ phẩm chăm sóc da, bạn nên lựa chọn sản phẩm có thương hiệu và nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Hãy đọc kỹ thành phần, kết cấu và công dụng của từng sản phẩm để đảm bảo đúng với nhu cầu của bản thân. Không nên chỉ nghe theo “trend” và sự giới thiệu của người khác rồi mua một sản phẩm không tương thích với mình.

Sử dụng sản phẩm theo đúng thứ tự Skincare routine

Skincare routine không chỉ gồm những thao tác để chăm sóc da. Để đạt được hiệu quả chăm sóc da như mong muốn, điều quan trọng nhất chính là phải thực hiện các bước này theo đúng thứ tự để tạo thành một quy trình hoàn chỉnh. Nếu không chú ý đến vấn đề này thì rõ ràng bạn vẫn chưa nắm rõ routine trong chăm sóc da là gì.

Việc dùng mỹ phẩm chăm sóc da bừa bãi sẽ không phát huy được tác dụng dưỡng da, thậm chí còn gây tình trạng kích ứng không mong muốn. Vì lý do này, có 3 nguyên tắc khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc da. Cụ thể:

Nguyên tắc 1: Giữ thứ tự cơ bản

Ở nguyên tắc này, chúng ta sẽ lần lượt thực hiện các bước làm sạch, chăm sóc, phục hồi, nuôi dưỡng và bảo vệ. Thứ tự khoa học và phổ biến nhất hiện nay sẽ bao gồm:

• Bước 1: Tẩy trang.
• Bước 2: Dùng sữa rửa mặt.
• Bước 3: Làm sạch và cân bằng da (toner).
• Bước 4: Dùng sản phẩm đặc trị.
• Bước 5: Dùng serum.
• Bước 6: Dưỡng ẩm da.
• Bước 7: Thoa kem chống nắng.

Chi tiết cụ thể về từng bước này sẽ được mô tả ở phần sau của bài viết này.

Nguyên tắc 2: Lỏng trước đặc sau

Nếu không nắm rõ thứ tự các bước routine trong chăm sóc da là gì, bạn có thể áp dụng nguyên tắc này để sử dụng các sản phẩm chăm sóc da. “Lỏng trước đặc sau”  là nguyên tắc đáp ứng 90% thứ tự chăm sóc da, trong đó ưu tiên dùng sản phẩm có khả năng thẩm thấu tốt hơn trước. Nói cách khác, chúng ta sẽ cần dùng sản phẩm có kết cấu lỏng trước, sau đó mới dùng đến những sản phẩm có dạng đặc.

Điều này khá dễ hiểu, bởi nếu dùng sản phẩm có tính đặc (như serum, kem dưỡng) trước, làn da sẽ không thể hấp thụ được sản phẩm lỏng hơn (như toner, sữa rửa mặt).

Tuy nhiên, đối với sản phẩm dưỡng ẩm và kem chống nắng thì bạn sẽ cần lưu ý riêng. Dù kết cấu của chúng là ở dạng lỏng hay đặc, hãy luôn thực hiện dưỡng ẩm và sử dụng kem chống nắng ở cuối quy trình chăm sóc da. Đây là lưu ý quan trọng mà bạn cần nhớ nếu đang tìm hiểu thứ tự routine trong chăm sóc da là gì.

Nguyên tắc 3: Lưu ý về sản phẩm “Actives” và mức độ phụ thuộc vào độ pH

Có một số sản phẩm có thành phần “Actives” với nồng độ được ghi chú rõ ràng cùng với sự phụ thuộc vào độ pH của môi trường. Chúng có thể mang lại tác động gần như ngay lập tức và thấy rõ trên da. Điểm đặc biệt này khiến các sản phẩm “Actives” không tuân theo nguyên tắc 2 (lỏng trước đặc sau).

Đối với nhóm mỹ phẩm “Actives”, chúng ta sẽ cần áp dụng nguyên tắc như sau:

• Các sản phẩm không phụ thuộc vào độ pH (các Spot Treatment như Benzoyl peroxide, Hydroquinone,…): Có thể dùng trước hay sau khi sử dụng serum đều được. Tuy nhiên cần đảm bảo ban ngày sẽ sử dụng kem chống nắng ở bước cuối cùng, trong khi ban đêm thì dưỡng ẩm rồi mới dùng sản phẩm trị mụn.
• Các sản phẩm có sự phụ thuộc vào độ pH: Sử dụng các sản phẩm này sau bước làm sạch da bằng sữa rửa mặt và toner, sau đó dùng theo thứ tự nồng độ sản phẩm (vitamin C – BHA – AHA) rồi mới thực hiện các bước dưỡng da khác.

Một lưu nhỏ khác dành cho bạn: Hãy chờ cho bề mặt da ở bước dưỡng da trước đó trở nên khô thoáng rồi mới áp dụng bước tiếp theo. Điều này sẽ đảm bảo sản phẩm thấm sâu và nuôi dưỡng da tốt hơn, không bị ảnh hưởng bởi mỹ phẩm được dùng ở bước sau.

Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày

Dù các sản phẩm mà bạn sử dụng khi xây dựng routine trong chăm sóc da là gì, kem chống nắng vẫn là sản phẩm rất cần thiết và không thể thiếu khi chăm sóc da. Tia UV có tác động tiêu cực đối với sức khỏe làn da. Nếu không có biện pháp bảo vệ da khỏi ánh nắng, dù bạn có Skincare với những mỹ phẩm đắt tiền đến đâu đi nữa thì cũng trở nên vô giá trị.

Chính vì lý do này, mỗi ngày trước khi ra ngoài bạn luôn cần sử dụng kem chống nắng sau khi dưỡng ẩm toàn diện cho da. Bên cạnh đó, để đảm bảo hiệu quả được duy trì liên tục thì mỗi 2 – 3 tiếng bạn cũng nên thoa lại một lớp kem chống nắng.

Kiên trì thực hiện Skincare đều đặn

Chăm sóc da là quá trình dài hơi và cần có sự kiên nhẫn. Phương pháp này không thể mang lại kết quả ngay lập tức như những giải pháp làm đẹp tại cơ sở thẩm mỹ. Do đó để đạt được kết quả tốt nhất, bạn cần duy trì thực hiện Skincare routine hàng ngày. Hãy dành ít nhất hai lần mỗi ngày (buổi sáng và buổi tối) để chăm sóc da và đảm bảo là bạn không bỏ qua bất kỳ bước nào.

Khi áp dụng Skincare routine đều đặn, chúng ta có thể cần từ 3 – 6 tuần mới nhận thấy sự thay đổi trên da. Tuy nhiên, dựa trên tình trạng cơ địa cũng như làn da ở từng người mà thời gian đạt được hiệu quả có thể còn lâu hơn. Dù vậy, nếu kiên trì thực hiện chăm sóc da mỗi ngày thì bạn sẽ có được làn da sáng khỏe, mịn màng dài lâu.

Lợi ích của việc chăm sóc da hằng ngày

Chăm sóc da hằng ngày là có vai trò khá quan trọng bởi hiệu quả mang lại của việc này đối với vẻ ngoài và sức khỏe làn da là không hề nhỏ. Dưới đây là một số lợi ích quan trọng của việc chăm sóc da đều đặn:

• Giúp cân bằng độ pH trên da, se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa vi khuẩn, mụn và viêm da để duy trì làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong.
• Bảo vệ da khỏi tác động của môi trường, ngăn ngừa lão hóa và và tổn thương da.
• Cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cần thiết cho da, tăng cường tuần hoàn máu giúp da trở nên mịn màng, tăng tính đàn hồi và làm mờ nếp nhăn.
• Giúp da trở nên sáng khỏe, đều màu, giảm thiểu các vết thâm, nám và tàn nhang, qua đó mang lại sự tự tin với làn da tươi trẻ và rạng rỡ.

• Giúp trang điểm lâu trôi hơn và có hiệu quả làm đẹp tốt hơn, đồng thời tiết kiệm chi phí chăm sóc da.
• Thay đổi thói quen và lối sống của bạn theo hướng lành mạnh hơn.
• Mang lại cảm giác thư giãn, giảm căng thẳng, mệt mỏi và cải thiện tâm trạng.

Nói tóm lại, dù bạn xây dựng các bước routine trong chăm sóc da là gì thì chỉ cần thực hiện một cách khoa học và phù hợp với tình trạng làn da, bạn sẽ có được làn da khỏe mạnh, tươi trẻ, tăng cường tự tin và sự thoải mái với ngoại hình của mình. Chính vì vậy, hãy bắt đầu chăm sóc da hàng ngày ngay từ hôm nay bạn nhé!

Các bước Skincare cơ bản

Như đã đề cập, nguyên tắc quan trọng của Skincare routine chính là sử dụng các sản phẩm theo đúng thứ tự quy trình. Dưới đây sẽ là hướng dẫn chi tiết cho từng bước chăm sóc da cơ bản để bạn có thể thực hiện một cách chính xác và dễ dàng tại nhà.

Bước 1: Tẩy trang

Bước đầu tiên khi thực hiện routine trong chăm sóc da là gì? Câu trả lời chính là tẩy trang. Thực tế, bước này không chỉ giúp loại bỏ lớp trang điểm và mỹ phẩm thừa từ quá trình chăm sóc da, nó còn là bước đầu tiên để bạn làm sạch bụi bẩn và dầu thừa tích tụ trong quá trình sinh hoạt và làm việc hàng ngày.

Bên cạnh đó, dùng nước tẩy trang cũng được xem là bước đệm để phát huy hiệu quả của sữa rửa mặt sâu hơn vào bên trong da, kích thích quá trình phục hồi và tái tạo da diễn ra nhanh hơn. Chính vì vậy, hãy tẩy trang thật kỹ lưỡng rồi mới thực hiện các bước chăm sóc da mặt tiếp theo bạn nhé.

Bước 2: Sữa rửa mặt

Nếu đã làm sạch da thông qua tẩy trang, tại sao không rửa mặt với nước thôi mà phải dùng thêm sữa rửa mặt? Đây cũng là một suy nghĩ sai lầm mà không ít người gặp phải khi Skincare hàng ngày.

Khi tẩy trang, bạn chỉ có thể loại bỏ phần bụi bẩn tích tụ trên bề mặt da. Để làm sạch sâu bụi bẩn, tế bào chết và dầu thừa bên trong lỗ chân lông, bạn sẽ cần dùng đến sữa rửa mặt. Trong sữa rửa mặt có chứa các hoạt chất làm sạch và diệt khuẩn mà nếu chỉ rửa mặt với nước thì sẽ không thể thực hiện được. Với sữa rửa mặt, làn da sẽ được chăm sóc một cách hiệu quả và kỹ lưỡng hơn rất nhiều.

Bước 3: Nước cân bằng da

Sau khi rửa mặt, làn da của bạn rất dễ bị thay đổi độ pH gây ảnh hưởng đến các bước chăm sóc da tiếp theo. Bên cạnh đó, một lượng nhỏ vi khuẩn, bụi bẩn và dầu thừa sẽ không thể làm sạch hoàn toàn nếu chỉ dùng nước tẩy trang và sữa rửa mặt. Chính vì vậy, lúc này bạn sẽ cần sử dụng thêm nước cân bằng da (toner).

Các dung dịch toner khi sử dụng sẽ giúp duy trì độ pH cân bằng và ổn định trên da. Thêm nữa với khả năng thấm sâu hiệu quả, toner sẽ loại sạch bã nhờn và các chất cặn bã trên da, se khít lỗ chân lông, hỗ trợ dưỡng ẩm cũng như giúp làn da sáng khỏe, mịn màng hơn. Đây là bước chuẩn bị hoàn hảo để phát huy công dụng của những bước dưỡng da tiếp theo.

Bước 4: Sản phẩm đặc trị

Các sản phẩm đặc trị khi thực hiện routine trong chăm sóc da là gì? Đó chính là những sản phẩm chuyên biệt giúp phục hồi và chữa trị các tình trạng hư tổn trên da như mụn, nám, tàn nhang hay lão hóa.

Nhìn chung, các sản phẩm đặc trị chỉ phát huy tác dụng của mình sau khi đã làm sạch và cân bằng da với toner. Bạn có thể căn cứ theo nguyên tắc thứ 3 về việc sử dụng các sản phẩm “Actives” để thực hiện bước theo thứ tự mang lại hiệu quả tốt nhất.

Với các sản phẩm đặc trị, bạn chỉ nên dùng vừa đủ ở vùng da cần điều trị. Không nên sử dụng một cách tràn lan trên da để tránh lãng phí cũng như những phản ứng phụ không mong muốn. Đợi cho đến da mặt trở nên khô thoáng sau khi dùng các sản phẩm này rồi mới chuyển sang bước tiếp theo bạn nhé.

Bước 5: Serum

Serum là sản phẩm chứa các nồng độ cao các hoạt chất dưỡng da cao cấp, với khả năng thẩm thấu nhanh chóng vào lớp biểu bì, có tác dụng rất tích cực trục phục hồi và tái tạo làn da. Tinh chất này là thứ không thể thiếu nếu chị em muốn chăm sóc cho lan da của mình một cách toàn diện.

Trên thị trường hiện nay có 3 loại serum phổ biến được nhiều người lựa chọn: Serum dưỡng ẩm, serum chống lão hóa và serum dưỡng trắng da. Ngoài ra, có một số loại serum khác có tác dụng trị mụn, tẩy tế bào chết, tái tạo làn da,… Tùy vào nhu cầu và tình trạng da mà bạn sẽ cần lựa chọn cho mình loại tinh chất phù hợp nhất.

Khi sử dụng, bạn nên cho một lượng serum đủ dùng vào tay hoặc nhỏ trực tiếp tinh chất này lên da mặt. Sau đó thực hiện xoa đều, kết hợp với massage và vỗ nhẹ để giúp dưỡng chất thấm sâu vào da một cách nhanh chóng nhất.

Bước 6: Dưỡng ẩm

Sau khi hoàn thành các bước dưỡng da trên đây, chúng ta sẽ thực hiện dưỡng ẩm cho da. Sử dụng kem dưỡng ẩm giúp tạo nên một lớp màn khóa ẩm, giữ nước không bị thoát khỏi da để có thể duy trì làn da căng mịn. Không những thế, lớp màn này còn giúp giữ cho cho các dưỡng chất từ các bước dưỡng da trước đó không bị trôi khỏi da, bảo vệ da khỏi các tác nhân bên ngoài.

Có thể nói, dưỡng ẩm da có vai trò rất quan trọng, nhất là với những người có da khô. Đây cũng là điều bạn nên thực hiện mỗi đêm trước khi đi ngủ để các hoạt chất dễ dàng thấm sâu và nuôi dưỡng da trong suốt thời gian này.

Vậy bước cuối cùng khi thực hiện routine trong chăm sóc da là gì? Cùng tìm hiểu ngay sau đây bạn nhé!

Bước 7: Kem chống nắng

Đây chính là bước cuối cùng khi bạn thực hiện Skincare routine vào ban ngày. Như đã nói trên đây, kem chống nắng đóng là bước quan trọng nhất, được các bác sĩ và chuyên gia da liễu đề xuất thực hiện mỗi ngày. Sản phẩm này sẽ giúp bạn bảo vệ da tốt nhất khỏi tác động từ tia UV, từ đó ngăn ngừa ung thư da cũng như tình trạng lão hóa.

Khi lựa chọn kem chống nắng, hãy chọn cho mình loại kem có chỉ số SPF cao từ 30 – 50 là tốt nhất. Bên cạnh đó, bạn cũng nên dùng kem chống nắng trước khi ra ngoài từ 15 – 20 phút để sản phẩm này phát huy tác dụng hiệu quả.

Cần đảm bảo kem chống nắng luôn là bước cuối cùng khi chăm sóc da

Ngoài 7 bước đề cập trên đây, tùy thuộc vào nhu cầu và điều kiện của bản thân, bạn có thể bổ sung thêm một số bước khác như đắp mặt nạ, dưỡng mắt, dưỡng môi, sử dụng lotion,… Hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia da liễu để có quy trình chăm sóc da tốt nhất bạn nhé.

Thông qua những thông tin Spa uy tín trên đây, hẳn bạn đã biết được “Routine trong chăm sóc da là gì?” cũng như các bước trong một quy trình Skincare hoàn chỉnh. Có thể thấy, việc chăm sóc da mỗi ngày là vô cùng cần thiết để bạn đảm bảo làn da sáng khỏe, mịn màng và tươi trẻ. Hãy kiên trì áp dụng phương pháp này tại nhà để luôn có được làn da khỏe đẹp như mong muốn bạn nhé.

Xem thêm bài viết liên quan

• Da mặt bị khô bong tróc phải làm sao? Cách chăm sóc da khô bạn cần biết
• Quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần dưỡng sáng, ngừa lão hóa