Giấc ngủ đẹp là quan trọng, nhưng những gì bạn làm để chăm sóc da trước khi đi ngủ cũng tạo nên sự khác biệt cho làn da của bạn. Những mẹo nhanh chóng trước khi đi ngủ này sẽ giúp làn da của bạn mịn màng và rạng rỡ hơn vào thời điểm báo thức bắt đầu kêu.
Cùng Spa Uy Tín tìm hiểu về bài viết này nhé!
Giấc ngủ quan trọng đối với bạn như thế nào?
Bạn có biết rằng trong khi bạn đang ngủ, đang chìm trong giấc mơ, làn da và cơ thể của bạn đang làm việc rất chăm chỉ để tự phục hồi và sẵn sàng cho ngày hôm sau? Tất cả những gì cơ thể bạn cần để cảm thấy sảng khoái và tràn đầy sinh lực là nghỉ ngơi hợp lý.
Nhưng đối với làn da của bạn, chỉ nghỉ ngơi sẽ không giúp ích gì. Bạn cần cho da “ăn nhiều chất bổ” hay nói cách khác là chăm sóc da trước khi đi ngủ để sáng dậy có thể vừa khỏe vừa đẹp. Bên cạnh đó, làn da của bạn phải yêu thích điều đó vào ban đêm và sẽ trở lại ưu ái bằng cách trông tươi tắn vào sáng hôm sau mới được gọi là hiệu quả.
Thói quen chăm sóc da trước khi đi ngủ bạn cần nhớ
Tẩy lớp trang điểm trước khi đi ngủ
Điều này là rất quan trọng trong việc chăm sóc da trước khi đi ngủ. Vì sao? Có thể hiểu được việc bạn là một người phụ nữ bận rộn và có rất nhiều công việc phải gánh trên vai trong một ngày. Nhưng bạn ỷ lại vào việc đó mà đi ngủ với lớp trang điểm giống như gửi một lời chào không mấy thân mật đến làn da của mình.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng da của bạn bắt đầu tự phục hồi khi bạn đang ngủ. Lỗ chân lông trên da mở ra và quá trình tái tạo và hô hấp được bắt đầu. Nhưng khi da mặt của bạn bị che phủ bởi lớp mỹ phẩm dày với hàng ngàn hạt phấn li ti, bạn chỉ đang khiến làn da không được hô hấp, bích bách lỗ chân lông. Điều này sẽ dẫn đến các đốm sạm và mụn nổi lên rất nhiều.
Buộc tóc gọn gàng trước khi đi ngủ
Tốt nhất là luôn luôn buộc tóc khi ngủ. Khi bạn ngủ với mái tóc búi cao, bạn có thể giải tỏa sự phiền toái của những mớ tóc rối vào buổi sáng. Ngoài ra, tóc có chứa dầu và bụi bẩn có thể bám trên da mặt của bạn, do đó dẫn đến nổi mụn và các vấn đề khác về da. Chắc hẳn bạn sẽ không muốn điều đó xảy ra, phải không? Vậy đừng quên buộc chúng gọn gàng trước khi ngủ nhưng nên nhớ đừng buộc quá chặt vì điều đó sẽ làm bạn đau đầu vào sáng hôm sau.
Bắt đầu sử dụng vỏ gối lụa
Bạn có tin rằng ngay cả vỏ gối bạn sử dụng cũng có thể quyết định vẻ đẹp của bạn? Có hai lý do để giải thích cho điều này:
Một, lụa chứa một số protein tự nhiên và 18 loại axit amin thiết yếu có lợi cho làn da của bạn.
Và thứ hai, không giống như vỏ gối cotton, vỏ gối lụa không mang đến cho bạn những nếp nhăn khó chịu trên khuôn mặt của bạn và nhờ điều đó đã giúp bạn hạn chế sự hình thành của các nếp nhăn hơn.
Ngủ đủ và ngủ ngon giấc
Mọi người đều biết giấc ngủ ngon là điều cần thiết. Chắc chắn thiếu ngủ có thể gây ra quầng thâm mắt dưới, hai trong số những thảm họa lớn nhất đối với sắc đẹp của bất kỳ ai. Sau khi bạn đã thoa tất cả những thứ tốt lên mặt, bạn phải đi ngủ để tất cả các sản phẩm phát huy tác dụng của chúng trên da của bạn.
Trong khi bạn đang ngủ, toàn bộ cơ thể của bạn sẽ chuyển sang chế độ phục hồi bao gồm cả làn da và để làm được điều đó, chúng ta phải dành cho nó 7-8 giờ. Vì vậy, hãy đảm bảo ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi đêm để có đủ thời gian cần thiết cho cơ thể và làn da của bạn hồi phục.
Nằm ngửa khi ngủ
Nếu bạn nằm sấp hoặc nằm nghiêng khi ngủ, gối và ga trải giường có thể để lại những vết lõm không đẹp trên má khi bạn thức dậy vào lúc sáng. Tệ hơn nữa, nghiên cứu cho thấy theo thời gian, áp lực lên mặt có thể dẫn đến nếp nhăn.
Ví dụ, nếu bạn luôn ngủ nghiêng về bên phải, phần bên phải của khuôn mặt có thể có nhiều nếp nhăn hơn. Nằm ngửa và sử dụng một chiếc áo gối bằng lụa không chỉ giữ cho khuôn mặt của bạn không có nếp nhăn mà còn là một điều kiện cần để dự phòng giúp ngăn ngừa bọng dưới mắt.
Mẹo chăm sóc da trước khi đi ngủ dành cho bạn
Rửa mặt thật sạch
Tất cả mọi người đều đã nghe nói về điều này nhiều lần nhưng đôi khi bạn vẫn tránh làm điều đó trước khi đi ngủ. Nhưng nếu bạn muốn làn da của bạn hoạt động tốt và luôn thông thoáng thì bạn phải rửa mặt mỗi tối trước khi đi ngủ.
Ở đây không yêu cầu bạn sử dụng nước cất hay một số loại nước suối sang trọng, tất cả những gì bạn cần là nước máy thông thường và chất tẩy rửa tùy chọn sao cho phù hợp với da mặt của bạn.
Toner luôn có mặt trong quy trình dưỡng da
Toner rất quan trọng đối với khuôn mặt của bạn. Tại sao? Vì nó giúp khôi phục lại mức độ pH tự nhiên trên da của bạn. Điều này cuối cùng làm cho da của bạn chống lại vi khuẩn và vi sinh vật khác, đồng thời cũng làm sạch da của bạn khỏi bụi bẩn và tạp chất.
Bạn chỉ cần thoa một ít toner lên miếng bông và nhẹ nhàng thoa lên mặt và cổ. Vào sáng hôm sau, bạn sẽ trở nên xinh đẹp hơn, thậm chí bạn có thể cảm thấy muốn ngắm mình trong gương nhiều hơn.
Đừng quên thoa kem dưỡng mắt
Nếu có thứ gì trên đời này có vẻ đẹp không bao giờ tàn phai, thì đó chính là một đôi mắt của phụ nữ. Và việc chăm chút cho đôi mắt chắc chắn là rất quan trọng.
Loại bỏ tất cả các lớp trang điểm mắt của bạn và thoa một lớp kem mắt trước khi đi ngủ.
Kem dưỡng mắt có thể giúp ích rất nhiều cho đôi mắt của bạn nhờ các thành phần như peptide trong kem dưỡng mắt có thể dưỡng ẩm và cấp nước cho mắt của bạn, đồng thời cũng làm giảm nếp nhăn cho đuôi mắt. Chỉ cần đảm bảo bạn sử dụng một loại kem mắt nhẹ có chứa chất chống oxy hóa, peptide và chất làm sáng da.
Đắp mặt nạ
Đắp mặt nạ qua đêm là một cách tuyệt vời để bổ sung các chất dinh dưỡng và độ ẩm đã mất cho da. Chọn mặt nạ phù hợp nhất với loại da của bạn và đủ mạnh để đối phó với các vấn đề liên quan đến da của bạn.
Nếu bạn có làn da khô, hãy đắp mặt nạ dưỡng, nếu bạn có làn da dễ bị mụn trứng cá thì hãy đắp mặt nạ có các chất hỗ trợ trị mụn. Làm điều này một cách thường xuyên để có được kết quả vì làm điều đó chỉ trong một đêm sẽ không giúp ích gì cho bạn.
Dưỡng ẩm cho làn da
Da khô hay da dầu thì đều phải dưỡng ẩm cho da. Bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày cho điều đó hoặc bạn cũng có thể sử dụng kem dưỡng ẩm ban đêm nếu da của bạn đã trưởng thành và quá khô.
Hãy tìm những loại có chứa thành phần hoạt tính để chống lại nếp nhăn trên da. Nếu bạn bị nám, hãy tìm loại kem dưỡng ẩm có thành phần làm sáng da hoặc trị nám hiệu quả.
Tẩy tế bào chết cho da
Nếu làn da của bạn trông xỉn màu và kém sắc, rất có thể nguyên nhân là do các tế bào da chết. Tế bào da rụng tự nhiên sau mỗi 28 ngày, nhưng đôi khi chúng có thể bám lại, tích tụ trên da và gây ra kết cấu không đồng đều.
Để giữ cho các tế bào chết này di chuyển, hãy sử dụng chất tẩy rửa có gốc axit alpha-hydroxy ít nhất hai lần một tuần, điều này sẽ mang lại cho bạn làn da sáng mịn, vì axit trong chất tẩy rửa đi sâu vào các lớp da của bạn hơn tẩy tế bào chết vật lý, phá vỡ liên kết giữa các tế bào chết và loại bỏ chúng.
Bôi kem dưỡng tay mỗi đêm
Bàn tay đẹp có thể nhân lên sức hấp dẫn của bạn. Mỗi tối trước khi đi ngủ, rửa tay bằng nước ấm và xà phòng nhẹ. Lau khô bằng khăn mềm, sau đó thoa kem dưỡng da tay.
Và bây giờ đến phần quan trọng nhất. Hãy chắc chắn rằng bạn sử dụng một loại kem tay ít nhờn. Điều này sẽ giúp đôi tay của bạn được dưỡng ẩm suốt đêm và khi thức dậy vào sáng hôm sau, bạn sẽ không cảm nhận sự bết rít hoặc chúng bị dính ra gối của bạn. Ngoài ra, kem dưỡng da tay cũng đóng một vai trò trong việc giảm khô và thô ráp làn da.
Đẹp hơn là một vấn đề của thói quen kỷ luật. Hãy làm theo những thói quen chăm sóc da trước khi đi ngủ này và thức dậy mỗi sáng bạn sẽ trở nên lộng lẫy!
Bạn có làm theo mẹo làm đẹp nào trước khi đi ngủ để tăng hiệu quả lên gấp đôi. Ngoài ra, hãy nhớ tắt tất cả các thiết bị điện tử trước khi ngủ như điện thoại di động hoặc tivi có trong phòng ngủ của bạn để bảo vệ làn da cũng như sức khỏe cho bạn.
Xem thêm:
-
- Chăm sóc da ở spa giá bao nhiêu? Địa chỉ spa giá tốt
- Chăm sóc da sau khi bắn Laser CO2 Fractional than hoạt tính
Bình luận