Mụn trở thành nỗi ám ảnh của phái đẹp, gây nên cảm giác đau nhức, viêm sưng, khiến chị em cảm thấy mất tự tin. Hiện nay, nhiều người đã uống nước đậu xanh trị mụn. Liệu rằng phương pháp này có thật sự hiệu quả, an toàn, cải thiện làn da nhanh chóng?
Bài viết sau đây Spa Uy Tín sẽ giải đáp thắc mắc này một cách cụ thể và chi tiết nhất.
Uống nước đậu xanh trị mụn có tác dụng gì?
Đậu xanh là nguồn thực phẩm dồi dào các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Uống nước đậu xanh giúp cơ thể nạp vào lượng lớn các loại vitamin và khoáng chất như vitamin E, vitamin B1, B2, B6, vitamin A, vitamin K, Canxi, Natri rất tốt với sức khỏe cơ thể, hỗ trợ làm đẹp da và đặc biệt giúp điều trị mụn.
Đậu xanh có công dụng tuyệt vời trong việc điều trị mụn là vì đậu xanh có tính mát, giúp thanh nhiệt cơ thể tốt, thích hợp điều trị mụn mà nguyên nhân gây mụn bắt nguồn từ việc cơ thể bị nóng bên trong, nóng gan, stress…giúp ngăn ngừa mụn mọc hiệu quả.
Ngoài những công dụng trên, đậu xanh còn có nhiều công dụng khi làm đẹp da và phòng ngừa một số bệnh, cụ thể như:
- Thải độc gan, làm mát gan, giải nhiệt cơ thể, từ đó hạn chế nổi mụn và đồng thời giúp làm dịu mụn sưng, mụn đỏ gây đau rát và khó chịu.
- Cung cấp vitamin E, B làm đẹp da, tăng cường cấu trúc da khỏe mạnh từ sâu bên trong.
- Ngăn ngừa tăng huyết áp, chữa bệnh khàn tiếng, giảm căng thẳng mệt mỏi, hỗ trợ cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng tốt hơn…
Uống nước đậu xanh trị mụn rất dễ uống, bạn có thể rang khô đậu xanh và pha thành nước uống giải nhiệt hằng ngày. Uống loại nước này thường xuyên vào ngày hè oi bức, giúp làm mát cơ thể, giảm và ngăn ngừa mụn hiệu quả.
Tổng hợp công thức nước đậu xanh trị mụn hiệu quả
Để cải thiện những vết mụn “cứng đầu” trên da, bạn có thể tham khảo những công thức điều trị mụn bằng nước đậu xanh sau đây:
Nước đậu xanh nguyên chất trị mụn nhanh chóng
Đậu xanh chứa hàm lượng hoạt chất Saponin rất cao, có tác dụng chống oxy hóa, kháng khuẩn, chống viêm sưng hiệu quả. Nước đậu xanh là một thức uống thơm ngon, bổ dưỡng vì có vị ngọt thanh, tính mát. Đây là đồ uống được nhiều người yêu thích trong những tiết trời khô nóng.
Hãy tham khảo cách nấu nước đậu xanh đúng chuẩn theo hướng dẫn sau đây:
- Trước khi nấu nước đậu xanh, bạn hãy cho đậu vào nước và ngâm trong khoảng 4 tiếng đồng hồ.
- Sau đó, bạn hãy đem đậu xanh rửa sạch và cho vào nồi để nấu.
- Đến khi đậu mềm thì tắt bếp và lọc lấy nước đậu. Bạn hãy cho thêm đường theo với khẩu vị của mình .
Công thức trị mụn hiệu quả từ đậu xanh và diếp cá
Trong diếp cá chứa hàm lượng lớn hoạt chất Lycopene, có tác dụng bảo vệ làn da trước những tác nhân độc hại và đánh bay nốt mụn trên da nhanh chóng. Sự kết hợp giữa diếp cá và đậu xanh được xem là thức uống làm đẹp hoàn hảo.
Hãy tham khảo công thức trị mụn hiệu quả từ diếp cá và đậu xanh theo hướng dẫn sau đây:
- Chuẩn bị nguyên liệu gồm diếp cá và đậu xanh.
- Trước khi thực hiện công thức này, bạn hãy cho đậu xanh vào nước sạch và ngâm qua đêm.
- Sau đó, đem đậu xanh đi nấu nước và nghiền nhuyễn phần bã đậu bằng máy xay sinh tố.
- Nghiền nát rau diếp cá và lọc lấy phần nước cốt.
- Cho đậu xanh xay nhuyễn, nước cốt diếp cá và nước vào bình và lắc đều trước khi sử dụng.
Kết hợp đậu xanh và rau má để trị mụn hiệu quả
Rau má chứa nhiều hoạt chất Saponin, có tác dụng chống oxy hóa, kháng khuẩn, chống sưng viêm và làm mờ những nốt mụn trên da hiệu quả. Theo chuyên gia, sự kết hợp giữa đậu xanh và rau má sẽ giúp làn da của bạn trắng sáng, chắc khỏe hơn.
Hãy tham khảo cách điều trị mụn bằng đậu xanh và rau má theo hướng dẫn sau đây:
- Chuẩn bị nguyên liệu gồm đậu xanh và rau má.
- Ngâm đậu xanh qua đêm trước khi thực hiện công thức này.
- Sau đó, rửa sạch đậu xanh và nghiền nát bằng máy xay sinh tố.
- Nghiền nát rau má và lọc lấy nước cốt.
- Cho phần đậu xanh vừa xay nhuyễn, nước cốt rau má, nước và đường vào bình, lắc đều trước khi sử dụng.
Uống nước đậu xanh cùng mật ong nguyên chất để trị mụn nhanh chóng
Với hàm lượng vitamin và khoáng chất cao, mật ong nguyên chất có tác dụng tăng sức đề kháng cho da và làm mờ những nốt mụn trên da nhanh chóng.
Hãy tham khảo cách thực hiện nước đậu xanh cùng mật ong nguyên chất theo hướng dẫn sau đây:
- Chuẩn bị nguyên liệu gồm đậu xanh và mật ong nguyên chất.
- Ngâm đậu xanh qua đêm, rửa sạch và cho vào nồi nước sôi để nấu mềm.
- Đến khi đậu chín thì tắt bếp và lọc lấy phần nước đậu. Cho thêm mật ong nguyên chất vào nước đậu xanh khi uống để tăng thêm hiệu quả cho công thức.
Bạn có thể thay thế nước uống hằng ngày bằng nước đậu xanh với mật ong để cải thiện làn da của mình một cách nhanh chóng.
Đậu xanh rang và đậu đen
Để tăng hương vị cho nước uống trị mụn thơm ngon và hấp dẫn hơn, có thể kết hợp đậu xanh và đậu đen rang khô và xay nhuyễn thành bột mịn, uống dần bất kỳ lúc nào. Đậu thơm ngon và cực kỳ dễ uống, việc điều trị mụn càng trở nên dễ dàng hơn.
Làm nước đậu uống hấp dẫn, trị mụn như sau:
- Bước 1: Chuẩn bị tỷ lệ đậu xanh và đậu đen bằng nhau, mang rang khô cho tới khi có mùi thơm.
- Bước 2: Cho đậu vào máy xay, xay mịn thành bột. Bảo quản trong lọ kín, khi dùng thì mang pha nước uống. Có thể cho thêm đường để kích thích vị giác hơn.
Đậu xanh rang và rau má
Rau má có nhiều công dụng với sức khỏe, đặc biệt là làn da. Một số công dụng của rau má giúp làm đẹp da mặt phải kể đến như điều trị da thâm sạm, trị mụn, cấp ẩm cho da, tăng cường độ đàn hồi cho da, ngăn chặn làn da lão hóa, chảy xệ và còn giúp xóa quầng thâm mắt hiệu quả.
Với những công dụng tuyệt vời như trên, kết hợp rau má và đậu xanh xay thành nước uống trị mụn sẽ là món nước uống tốt nhất cho cơ thể và làn da khỏe đẹp. Cách xay nước đậu và rau má tương tự như các cách làm đậu xanh rang và rau má.
Những điều cần lưu ý khi uống nước đậu xanh trị mụn
Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên lưu ý một số vấn đề quan trọng sau đây khi lựa chọn phương pháp uống nước đậu xanh trị mụn:
- Ngâm đậu thật kỹ trước khi nấu nước: Bạn nên ngâm đậu trước khi nấu nước để loại bỏ hoàn toàn độc tố, bụi bẩn, thuốc trừ sâu tích tụ bên trong đậu xanh.
- Kiên trì thực hiện: Bạn cần kiên trì theo đuổi phương pháp này trong thời gian lâu dài để đạt hiệu quả nhanh chóng. Ngoài ra, bạn cũng có thể tiếp tục duy trì việc uống nước đậu xanh để giúp làn da trắng sáng, căng bóng, kéo dài tuổi thanh xuân.
- Xây dựng chế độ sinh hoạt khoa học: Bên cạnh việc uống nước đậu xanh, bạn cũng nên bổ sung nhiều thực phẩm giàu vitamin và ngủ đủ giấc để làn da thêm chắc khỏe, giảm thiểu nguy cơ hình thành mụn.
Bài viết trên đây đã giúp bạn giải đáp thắc mắc về hiệu quả của phương pháp uống nước đậu xanh trị mụn và có thể cải thiện tình trạng làn da của mình nhanh chóng.
Bên cạnh đó, bạn cũng nên tìm hiểu những trung tâm thẩm mỹ cung cấp dịch vụ trị mụn uy tín, chất lượng. Hãy tham khảo dịch vụ tại Seoul Spa để được trải nghiệm những dịch vụ đẳng cấp cùng chính sách ưu đãi hấp dẫn nhất hiện nay!
Bình luận