Sút 5kg/1 tuần với phương pháp giảm béo bằng mật ong


Không thể phủ nhận những công dụng tuyệt vời mà mật ong đem lại trong làm đẹp và sức khỏe. Ngoài những chức năng dưỡng da, trị bệnh, mật ong còn có thể áp dụng để giảm béo. Nếu bạn chưa biết cách giảm 5kg/1 tuần bằng mật ong thì hãy tham khảo ngay dưới bài viết này nhé.

 Mật ong có thành phần, công dụng gì để giảm béo?

Mật ong rừng có chứa một hàm lượng lớn các vitamin B, C và các lượng khoáng chất khác như kẽm, sắt, canxi,.. bổ sung dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể.

Bên cạnh đó lượng chất chống oxy hóa và amino acid trong mật ong có tác dụng kích thích chuyển hóa chất béo, ngăn ngừa chất béo hội tụ thành mỡ. giúp điều tiết lượng cholesterol trong máu ngừa các bệnh máu nhiễm mỡ,..Trong mật ong có rất nhiều lượng đường và protein khá cao sẽ giúp giảm cảm giác thèm ăn, tiết chế khả năng hấp thụ lượng calo quá nhiều gây tăng cân.

Mật ong có khả năng giảm béo tuyệt vời ít người biết

Mật ong có khả năng giảm béo tuyệt vời ít người biết

Với những công dụng thần thánh như vậy nên mật ong được sử dụng kết hợp với nhiều nguyên liệu khác để giảm cân hiệu quả nhất. Vậy sử dụng mật ong như thế nào để giảm 5 cân trong một tuần?

Cách giảm béo bằng mật ong đơn giản

Mật ong khi kết hợp với một số nguyên liệu tự nhiên sẽ làm phát huy tối đa công dụng giảm cân. Sớm đem lại dáng người thanh mảnh, thon thả tạm biệt cơ thể cồng kềnh trước đây.

Sử dụng mật ong pha nước

Nếu không có thời gian, bạn có thể sử dụng mật ong đơn giản vẫn đảm bảo hiệu quả giảm béo tuyệt đối.

Cách giảm béo bằng mật cực kỳ đơn giản như sau:

Chuẩn bị một ly nước ấm khoảng 50ml, sau đó cho thêm 2 thìa mật ong nguyên chất vào pha loãng, thêm một ít nước cốt chanh vào để dễ uống hơn.

Uống mật ong pha nước ấm vào mỗi buổi sáng để giảm cơn thèm ăn
uống mật ong và nước ấm

Uống mật ong pha nước ấm vào mỗi buổi sáng để giảm cơn thèm ăn

Đồng thời chanh cũng làm tăng thêm tác dụng giảm lượng chất béo và phá hủy gốc mỡ. Uống vào mỗi buổi sáng, 20 phút trước khi dùng điểm tâm để thúc đẩy quá trình tiêu hóa và làm chậm chuyển hóa năng lượng giảm béo rất tốt

Giảm cân bằng mật ong và mướp đắng

Mướp đắng có rất nhiều vi lượng khoáng như canxi, vitamin, chất xơ dồi dào bổ sung lượng dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Lượng acid amin trong mướp đắng có tác dụng trung hòa chất béo, giảm thiểu lượng chất béo tích tụ và ngăn cảm giác thèm ăn. Nhờ những chức năng hỗ trợ tuyệt vời như vậy nên mướp đắng được tận dụng triệt để trong các phương pháp giảm cân.

Mướp đắng có nhiều công dụng thần kỳ trong làm đẹp và giảm béo

Mướp đắng có nhiều công dụng thần kỳ trong làm đẹp và giảm béo

Cách giảm béo bằng mật ong và mướp đắng như sau:

Bước 1: Chuẩn bị một quả mướp đắng tươi, một thìa mật ong và một quả chanh tươi vắt lấy nước cốt

Bước 2: Mướp đắng rửa sạch gọt bỏ ruột đem xay nhuyễn với mật ong và nước cốt chanh

Giảm béo bằng mật ong và bột quế

Bột quế có tính nóng có khả năng đẩy mạnh lưu thông khí huyết, tăng cường chuyển hóa chất béo. Đồng thời giải phóng các gốc gác mỡ tự do giúp cơ săn chắc, loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng.

Bột quế có tính nóng giúp phá hủy gốc mỡ, giảm béo rất tốt

Bột quế có tính nóng giúp phá hủy gốc mỡ, giảm béo rất tốt

Cách sử dụng mật ong và bột quế giảm béo như sau:

Bước 1: Cho 50ml nước vào đun sôi với 2 thìa bột quế nguyên chất trong 5-7 phút. Sau đó bắt xuống khỏi bếp để cho nguội, ấm vừa phải.

Bước 2: Cho thêm 2 thìa mật ong vào nước quế đã đun sôi, khuấy đều cho tan là có thể sử dụng.

Áp dụng một ngày 2 lần vào buổi sáng và tối sau khi ăn. Uống nước quế mật ong sau khi ăn sẽ giúp làm chậm quá trình chuyển hóa thành chất béo, bài tiết chất béo qua tuyến mồ hôi trên da. Giúp bạn duy trì cân nặng và đem lại cơ thể thon gọn như mong muốn.

Lưu ý khi giảm béo bằng mật ong

  • Mật ong được sử dụng phải là mật ong nguyên chất chưa qua chế biến, xử lý. Mật ong rừng tự nhiên là tốt nhất và cam kết mang lại kết quả đúng như mong đợi
  • Lưu ý về liều lượng khi sử dụng theo các hướng dẫn trên, duy trì sử dụng từ 30ml-50ml hằng ngày. Nếu lạm dụng quá nhiều sẽ gây ăng cân ngược lại vì lượng đường, chất béo và calo quá cao trong mật ong. Ngoài ra còn có thể gây mắc các bệnh về hệ tiêu hóa, đường huyết và ngộ độc.
  • Bảo quản và sử dụng mật ong trong nhiệt độ phòng hoặc ngăn mát tủ lạnh. Không nên pha loãng mật ong với nước có nhiệt độ cao sẽ làm biến đổi chất, mất đi hoạt tính quan trọng trong mật ong và không có tính năng giảm béo.

Để tăng thêm hiệu quả và giảm thiểu thời gian giảm béo, bạn nên áp dụng các phương pháp sử dụng mật ong chính xác như trên. Đồng thời kết hợp luyện tập, xây dựng chế độ ăn uống. Nghỉ ngơi lành mạnh, phù hợp để giảm béo, nhanh chóng lấy lại vóc dáng đẹp chuẩn như trước đây.

Những cách giảm béo bằng mật ong được chia sẻ trên bài viết chỉ có tác dụng với những người đang cảm thấy tăng cân nặng quá mức và muốn ổn định lại số cân ban đầu. Đối với tình trạng béo phì, mỡ dày tích tụ lâu năm thì nên tìm đến các giải pháp giảm béo đặt biệt khác.

Bạn có thể tìm đến các dịch vụ hút mỡ, mát xa giảm mỡ,..tại các spa uy tín để sớm sở hữu vóc dáng mong muốn, tiết kiệm thời gian mà hiệu quả đem lại tuyệt đối đến 80%.

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận

    Bài viết liên quan