Bên cạnh tác dụng tốt cho sức khỏe thì sữa chua còn là một “thần dược” trong việc chăm sóc sắc đẹp. Tuy nhiên, không hẳn là ai cũng biết được hết những công dụng tuyệt vời này. Bài viết sau đây Spa Uy Tín sẽ giúp bạn tìm ra hết những công dụng khi lựa chọn làm đẹp với sữa chua không đường nhé!
Sữa chua không đường chứa những thành phần gì tốt cho da?
- Axit lactic
Đây là một trong những chất dinh dưỡng được xem là thành phần chính khi làm đẹp với sữa chua không đường. Axit lactic là một chất tẩy tế bào chết, có tác dụng chống lão hóa bằng cách giảm khả năng hiển thị của các nếp nhăn và ngăn ngừa sự hình thành các nếp nhăn.
- Kẽm
Trong 100gr sữa chua sẽ có xấp xỉ khoảng 1 mg kẽm. Khoáng chất này được biết đến như là một đặc tính chống viêm, là chất làm se giúp thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào và tăng trưởng mô. Kẽm còn giúp điều tiết chất nhờn do tuyến bã nhờn tiết ra nên trị mụn rất hiệu quả.
- Canxi
Chúng ta đều biết rằng sữa chua rất giàu canxi, nhưng bạn có biết rằng hầu hết các lớp biểu bì trên da của bạn được tạo thành từ canxi? Vì vậy, khi làm đẹp với sữa chua không đường sẽ bổ sung canxi giúp cải thiện sức khỏe làn da và ngăn ngừa tình trạng khô, mất nước của da.
Sữa chua rất giàu vitamin B2, B5 và B12. Vitamin B2 được đảm bảo sẽ giúp bạn có làn da sáng khỏe. Và riboflavin còn giúp duy trì độ ẩm cho da, bảo vệ tế bào da khỏi tác hại của các gốc tự do, giúp tái tạo và tăng trưởng tế bào.
Ngoài ra, nó cũng đóng một vai trò quan trọng trong tế bào sản xuất chất béo lành mạnh. Một cốc sữa chua có thể cung cấp từ 20% đến 30% lượng riboflavin bạn cần mỗi ngày.
Một nghiên cứu của trường Đại học Tennessee Hoa Kỳ cũng cho thấy, sữa chua có chứa nhiều canxi và là chất xúc tác giúp cơ thể có thể chuyển hóa được năng lượng, đốt cháy mỡ thừa và hỗ trợ tích cực trong việc giảm cân hiệu quả.
Công dụng của sữa chua không đường không phải ai cũng biết
- Chống lão hóa da
Mặt nạ sữa chua có chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp ngăn ngừa các gốc tự do gây hại cho làn da của bạn. Với việc sử dụng mặt nạ này thường xuyên, các nếp nhăn sẽ xuất hiện chậm hơn. Axit lactic trong sữa chua cũng ngăn ngừa lão hóa da sớm hơn.
- Loại bỏ được những nhược điểm trên da
Nếu bạn làm đẹp với sữa chua không đường thường xuyên thì khả năng cao là vi khuẩn gây mụn sẽ bị tiêu diệt. Kẽm trong sữa chua có thể làm giảm tình trạng viêm da và cũng giúp giảm lượng dầu do tuyến bã nhờn tiết ra.
Probiotics trong sữa chua ngoài việc giúp tiêu diệt vi khuẩn thì các thành phần khác của sữa chua kết hợp lại với nhau sẽ đảm bảo cho bạn có được một làn da hoàn hảo!
- Da săn chắc, khỏe khoắn hơn
Thành phần Axit lactic có trong sữa chua ức chế sản xuất một loại enzyme có tên gọi là tyrosinase. Enzyme này sẽ chịu trách nhiệm sản xuất melanin và là nguyên nhân gây ra sạm da. Khi việc sản xuất melanin bị ức chế, bạn sẽ có được làn da tươi sáng hơn.
- Giúp trị quầng thâm mắt hiệu quả
Làm đẹp da với loại mặt nạ sữa chua chính là cái tên mà bạn đang tìm kiếm để có thể loại bỏ được quầng thâm mắt. Kẽm trong sữa chua có thể làm mờ vết thâm và làm sáng màu da. Thường xuyên đắp mặt nạ sữa chua sẽ giúp đánh bay quầng thâm mắt vĩnh viễn.
Cách làm đẹp da bằng sữa chua
Với những công dụng trên của sữa chua đối với làn da, bạn nên thực hiện đắp sữa chua không đường hàng ngày để cải thiện làn da. Dưới đây là một số cách đắp sữa chua không đường hiệu quả.
Mặt nạ sữa chua nguyên chất
Đầu tiên bạn rửa mặt thật sạch bằng nước ấm, sau đó thoa đều sữa chua lên mặt và để khoảng 15 – 20 phút để các dưỡng chất được thẩm thấu sâu. Bước cuối cùng, bạn chỉ cần rửa sạch mặt lại với nước ấm và dùng khăn lau thấm nhẹ vào da. Sử dụng cách làm trắng da tự nhiên này 2-3 lần / tuần bạn sẽ thấy da trắng dần lên trông thấy
Mặt nạ sữa chua kết hợp với lòng trắng trứng gà và chanh
Trước tiên, bạn tách lấy lòng trắng trứng gà rồi cho vào bát. Vắt thêm 3 giọt nước cốt chanh vào rồi đánh đều, tiếp đến bạn cho 1 hộp sữa chua không đường vào và đánh đều một lần nữa.
Sau đó, rửa mặt thật sạch bằng nước ấm rồi lau khô lại với khăn mềm. Thoa đều hỗn hợp đã trộn lên da, thư giãn trong vòng 20 phút rồi sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm.
Lưu ý: Thực hiện công thức như trên sẽ mang đến hiệu quả tuy nhiên bạn chỉ nên áp dụng phương pháp này 1-2 lần mỗi tuần. Ngoài ra, công thức này có chanh, vì vậy hãy bảo vệ cho da của bạn tránh khỏi ánh nắng trực tiếp từ mặt trời.
Sữa chua không đường kết hợp với mật ong nguyên chất
Mặt nạ sữa chua và mật ong là giải pháp làm trắng da hiệu quả, an toàn, giúp bảo vệ và tăng sức đề kháng cho da mà chị em không nên bỏ qua.
Đầu tiên, bạn rửa mặt thật sạch bằng nước ấm, tiếp đến sẽ trộn hết những nguyên liệu lại với tỉ lệ 1:1. Sau đó, thoa hỗn hợp lên mặt và nằm thư giãn trong vòng 20 phút để các dưỡng chất được thẩm thấu vào da rồi rửa sạch bằng nước ấm.
Thực hiện công thức làm đẹp này khoảng 2-3 lần/tuần, bạn sẽ thấy được hiệu quả rõ rệt.
Mặt nạ bột nghệ cùng sữa chua
Nghệ tươi hay tinh bột nghệ là nguyên liệu dùng cho làm đẹp không thể quen thuộc hơn với các chị em. Với khả năng chống viêm sưng, bột nghệ kết hợp cùng với sữa chua không đường tạo nên phương pháp kháng sinh, hỗ trợ loại bỏ các tế bào chết, giúp da trở nên săn chắc, căng mịn và trắng hồng. Cùng cách thực hiện đơn giản sau:
- Lựa chọn loại tinh bột nghệ nguyên chất và sữa chua không đường.
- Trộn đều 2 nguyên liệu trên với tỉ lệ 1:1, trộn cho đến khi hỗn hợp sánh mịn.
- Làm sạch da mặt, nhằm loại bỏ các bụi bẩn rồi thoa hỗn hợp đều lên trên da.
- Để yên như vậy trên mặt trong thời gian 15 phút rồi xả lại với nước sạch.
- Với các có làn da mặt dầu nhờn các bạn nên cho nhiều tinh bột nghệ hơn sữa chua để tăng hàm lượng curcumin, làm ức chế tuyến bã nhờn.
- Với cách đắp sữa chua không đường cùng với tinh bột nghệ từ 2 – 3 lần/ tuần, thực hiện liên tục để có công dụng rõ rệt.
Với những ưu điểm trên từ việc làm đẹp với sữa chua không đường cũng đã cho bạn biết thêm được nhưng công thức làm đẹp mới giúp hiệu quả nhưng vẫn an toàn. Sữa chua sẽ giúp cho da của bạn trở nên hồng hào, mềm mịn hơn bao giờ hết.
Xem thêm:
Bình luận