Top 6 cách trị nám bằng nghệ tại nhà hiệu quả và đơn giản

Tình trạng da bị nám đang là vấn đề của rất nhiều chị em, khuyết điểm này làm giảm sự tươi sáng và tự tin trên gương mặt. Tuy nhiên nám da có thể điều trị bằng nhiều phương pháp đơn giản, trong đó nổi tiếng là cách trị nám bằng nghệ khá phổ biến. Vậy nghệ có hiệu quả trị nám không và cách trị như thế nào. Hãy cùng tìm hiểu ngay dưới đây nhé!

Trị nám bằng nghệ có hiệu quả không?

Nám da là hệ quả của sự thay đổi sắc tố da do melanin tăng sinh bất thường trong cơ thể. Tình trạng này thường xảy ra ở phụ nữ đến độ tuổi tiền mãn kinh, mẹ bỉm sau sinh hoặc do chị em bị rối loạn kinh nguyệt. Bên cạnh đó, ảnh hưởng từ bên ngoài như tia UV, tia cực tím, môi trường ô nhiễm cũng là nguyên nhân gây nám da.

Phương pháp trị nám bằng nghệ đã phổ biến từ xưa, nhiều trị em đã áp dụng cách này và thực sự có kết quả vượt mong đợi. Công dụng của nghệ không chỉ xóa mờ vết thâm nám, tàn nhang mà còn dưỡng trắng da tươi sáng, mịn màng hơn. Nhờ những công dụng đó, khá dễ hiểu vì sao nghệ là thành phần nguyên liệu có mặt trong nhiều sản phẩm làm đẹp da, điều trị nám và thâm sẹo.

Qua nhiều nghiên cứu, người ta đã tìm thấy trong thành phần nghệ tươi có lượng lớn các hoạt chất chống oxy hóa tự nhiên như curcumin, cyclocurcumin, turmeric… Tác dụng của chúng giúp điều trị nám da, xóa mờ các vết thâm sạm do mụn, nốt côn trùng cắn hoặc da cháy nắng cực kỳ hiệu quả.

Mặt khác, nghệ còn có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, ngăn ngừa các tác nhân bên ngoài gây hại tới sức khỏe của da. Không chỉ có vậy, nghệ tươi còn chứa nhiều tinh chất làm đẹp quý giá và cần thiết cho da, trong đó có các loại vitamin E, C, K và nhiều khoáng chất khác. Các dưỡng chất này giúp cải thiện làn da trở nên trắng sáng, dưỡng ẩm da mềm mịn, làm giảm nếp nhăn và ngăn ngừa da lão hóa nhanh.

Đắp mặt nạ là cách trị nám bằng nghệ dễ dàng thực hiện

Cách trị nám tại nhà bằng nghệ

Nghệ là nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không phải sản phẩm điều trị thâm nám đặc trị chuyên sâu. Vì thế hiệu quả trị nám có thể biểu hiện kết quả khá lâu. Do đó nên áp dụng những cách trị nám tại nhà bằng nghệ dưới đây để đẩy nhanh quá trình xóa nám da tốt nhất.

Trị nám bằng nghệ ngâm rượu

Rượu có vị cay nồng, hơi nóng, vì thế nó thường được nhiều người sử dụng để khử mùi và sát khuẩn chất bẩn trên thực phẩm tươi. Chính vì vậy, nghệ ngâm rượu là một trong phương pháp điều trị nám da theo công thức Đông Y cổ truyền được áp dụng rộng rãi. Các tinh chất trị nám da có trong nghệ và rượu kết hợp hòa lẫn với nhau, cùng với phản ứng của quá trình lên men giúp tiết ra nhiều loại axit hỗ trợ loại bỏ nám da tốt hơn.

Tuy trị nám bằng nghệ ngâm rượu có tác dụng tốt, thế nhưng lạm dụng cách này thường xuyên có thể gây kích ứng và bào mòn da. Vì thế, bạn nên cân nhắc và tìm hiểu cách sử dụng nghệ ngâm rượu điều trị nám da đúng cách. Mặt khác có thể tham khảo một số cách ngâm rượu nghệ theo hướng dẫn dưới đây.

Nghệ ngâm rượu là phương pháp trị nám Đông Y

Nguyên liệu chuẩn bị:

500g nghệ tươi hoặc 100g bột nghệ.
1 lít rượu gạo
Bình thủy tinh hoặc bình gốm chứa.

Cách thực hiện:

Nếu sử dụng nghệ tươi thì cạo vỏ và rửa sạch đất bẩn bám bên ngoài, sau đó cắt củ nghệ thành từng khúc nhỏ. Dùng cối giã nhuyễn hoặc cho vào máy xay nhỏ nghệ.
Với hũ dùng để ngâm nghệ cần được sát trùng sạch sẽ qua nước sôi, để ráo nước mới đem sử dụng.
Cho nghệ đã xay và rượu vào hũ, khuấy đều để chúng hòa lẫn với nhau. Đậy nắp thật chặt, tránh để không khí lọt vào bên trong.
Sau đó, đặt hũ nghệ ngâm rượu ở nơi khô ráo, thoáng mát. Ngâm trong vòng 3 – 10 tháng sẽ cho ra thành phẩm tốt nhất.
Bạn có thể lấy nghệ ngâm rượu để điều trị nám, lưu ý mỗi tuần chỉ nên sử dụng tối đa 1 – 2 lần. Ngoài ra cần lưu ý sau khi lấy nghệ phải đậy nắp hũ kín trở lại để tiến trình ngâm nghệ vẫn đảm bảo diễn ra, hơn hết là giữ chất lượng của nghệ ngâm rượu không bị ảnh hưởng.

Nghệ ngâm rượu không nên sử dụng thường xuyên

Cách trị nám bằng nghệ tươi ngâm mật ong

Đây là cách trị nám da ít nguy cơ gây kích ứng, nếu bạn cảm thấy phương pháp nghệ ngâm rượu không đảm bảo an toàn tuyệt đối cho da thì có thể thay thế cách này. Thực chất, nghệ và mật ong là những nguyên liệu làm đẹp da phổ biến, chúng được mọi người ưa chuộng sử dụng bởi có nhiều công dụng như dưỡng trắng, trị mụn, xóa mờ thâm nám, thâm mụn…

Hơn nữa, người xưa thường ăn nghệ và mật ong ngâm giúp chữa bệnh và làm đẹp da cực kỳ tốt. Mật ong có vị ngọt, giàu vitamin A, E, chất chống oxy hóa da. Trong quá trình ngâm, các dưỡng chất có trong nghệ và mật ong tạo phản ứng xúc tác, giúp tăng cường các chất hoạt động mạnh mẽ. Từ đó nâng cao hiệu quả điều trị nám, cải thiện làn da trở nên trắng sáng và láng mịn hơn.

Nghệ và mật ong chứa nhiều tinh chất làm đẹp lành tính

Cách trị nám bằng nghệ và mật ong ngâm đơn giản tại nhà thực hiện như sau:

Chuẩn bị nguyên liệu:

500g nghệ tươi
5 lít mật ong
Hũ thủy tinh hoặc gốm sứ

Cách thực hiện:

Sơ chế củ nghệ tươi, nghệ được làm sạch vỏ và rửa sạch qua nhiều nước. Chuẩn bị hũ thủy tinh đã khử trùng và phơi ráo nước để tiêu diệt vi khuẩn.
Cho nghệ vào máy xay nhuyễn, tiếp đó cho mật ong vào xay cùng, công đoạn này giúp các nguyên liệu trộn lẫn đều hơn.
Đậy kín nắp và ngâm nghệ ở nơi khô thoáng, tránh ánh nắng mặt trời.
Thời gian ngâm từ 1 – 2 tháng, có thể lấy ăn hoặc dùng để đắp mặt nạ trị nám ngay sau khi hoàn thành.
Thực hiện trị nám bằng nghệ ngâm mật ong đều đặn mỗi tuần 2 – 3 lần, sử dụng liên tục cho tới khi thấy rõ hiệu quả nám da làm mờ rõ rệt.

Trị nám bằng nghệ tươi

Không cần cầu kỳ với nhiều công đoạn trị nám bằng nghệ, với cách dùng nghệ tươi thoa trực tiếp lên da mặt cũng mang đến hiệu quả điều trị nám và dưỡng trắng da tốt. Nghệ tươi đảm bảo giữ vẹn toàn các dưỡng chất có trong nó, đặc biệt là lành tính, không gây kích ứng da và dễ dàng thực hiện tại nhà không tốn kém chi phí, thời gian.

Cách thực hiện:

Sát lát mỏng nghệ tươi đã rửa sạch.
Thoa từng lát nghệ lên vùng da bị nám, kết hợp massage để nghệ cọ sát vào da giúp nước nghệ có chứa tinh chất tiết ra nhiều và thẩm thấu sâu lên bề mặt da.
Không cần rửa ngay, có thể để yên trong nhiều giờ hoặc qua đêm.
Sau đó thì rửa lại bằng nước ấm và sữa rửa mặt để làm sạch màu vàng của nghệ dễ dàng hơn.

Nghệ tươi chứa vẹn toàn các dưỡng chất làm đẹp da

Trị nám bằng nghệ ngâm giấm

Một công thức trị nám bằng nghệ khác mà bạn có thể tham khảo, đó là nghệ ngâm giấm. Bên cạnh các tinh chất của nghệ, giấm cũng là nguyên liệu theo nhiều nghiên cứu đều phát hiện nó có chứa các thành phần giúp điều trị nám da hiệu quả. Trong đó có các loại axit hữu cơ như axit amin, axit axetic… có khả năng chống oxy hóa da cao, nhờ đó mà giúp làm giảm nám, tàn nhang.

Sự kết hợp giữa nghệ và giấm còn giúp bổ sung cho da các loại vitamin và khoáng chất cần thiết. Không chỉ có điều trị nám da, thâm da mà còn giúp kích thích tế bào da mới sản sinh, nâng cao sức đề kháng và bảo vệ da trước các tác nhân xấu gây hại. Đồng thời hỗ trợ dưỡng trắng, xóa mờ nếp nhăn và làm căng da mịn màng. Với cách trị nám bằng nghệ ngâm giấm thực hiện như dưới đây.

Trị nám và đẩy lùi làn da lão hóa bằng nghệ ngâm giấm

Chuẩn bị nguyên liệu:

Bột nghệ khô
Giấm trắng hoặc giấm táo
Hũ đựng nhỏ

Cách thực hiện:

Cho bột nghệ và giấm táo theo tỷ lệ 2:1 vào hũ, trộn đều và ngâm trong vài tiếng.
Vệ sinh da để loại trừ dầu nhờn và bụi bẩn trên bề mặt da, sau đó mới tiến hành đắp mặt nạ nghệ ngâm giấm.
Để mặt nạ yên và thư giãn cơ da trong vòng 15 – 20 phút.
Bước cuối cùng là rửa mặt sạch với nước ấm.

Trị nám bằng nghệ và trứng gà

Trong thành phần lòng trắng trứng gà giàu protein, vitamin B và các khoáng chất. Đây là những chất có tác dụng trị nám, tàn nhang và giải quyết các vấn đề về da xấu hiệu quả. Đặc biệt, tinh chất niacinamide tự nhiên có trong trứng gà có công dụng giúp cân bằng độ ẩm da, ngăn chặn tình trạng sắc tố da tăng sinh quá mức và cải thiện các vấn đề da lão hóa nhanh chóng.

Do đó, lòng trắng trứng gà là một nguyên liệu trị nám da không nên bỏ qua khi kết hợp cùng nghệ. Cách làm mặt nạ nghệ và lòng trắng trứng gà trị nám da tại nhà thực hiện như sau:

Chuẩn bị nguyên liệu:

1 quả trứng gà
3 muỗng bột nghệ nguyên chất

Cách thực hiện:

Trứng gà đập ra bát, lọc lấy phần lòng trắng trứng.
Thêm bột nghệ cho vào bát cùng, dùng muỗng khuấy hỗn hợp tan đều vào nhau.
Tiến hành thoa đều mặt nạ lên da và giữ yên khoảng 15 – 20 phút.
Rửa mặt sạch với nước ấm và lau khô da bằng khăn mềm.

Bột nghệ và lòng trắng trứng kết hợp với nhau thành mặt nạ trị nám

Cách trị nám bằng nghệ và sữa chua

Sữa chua là thực phẩm “cứu tinh” cho làn da, nó mang đến nhiều lợi ích từ bên trong lẫn bên ngoài cơ thể nếu thường xuyên ăn hoặc đắp mặt nạ bằng nguyên liệu này. Một số công dụng của sữa chua mang đến cho làn da như cấp ẩm, dưỡng trắng, loại trừ các đốm da, nám, tàn nhang…

Theo nghiên cứu, sữa chua là siêu thực phẩm giàu men vi sinh, vitamin E, C và các chất chống oxy hóa. Đối với làn da đang bị thâm nám thì các dưỡng chất này rất cần thiết, chúng có thể hỗ trợ tiêu diệt các gốc tế bào da tự do, kích thích da tăng sinh collagen, từ đó làm chậm quá trình hắc tố da melanin phát triển.

Công thức mặt nạ nghệ và sữa chua đắp da khá đơn giản và dễ làm, bạn có thể thực hiện như sau:

Chuẩn bị nguyên liệu:

1 hũ sữa chua không đường
2 – 3 muỗng tinh bột nghệ.

Sữa chua và nghệ là những nguyên liệu làm đẹp da nổi tiếng

Cách thực hiện:

Cho tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị sẵn vào bát nhỏ, trộn đều chúng thành hỗn hợp đặc sệt.
Vệ sinh da sạch sẽ và đắp mặt nạ.
Massage đều để các dưỡng chất thấm sâu, sau đó thì để da nghỉ ngơi trong vòng 15 phút.
Bước cuối là rửa mặt lại với nước ấm. Thực hiện đều đặn cách vài ngày trong tuần sẽ tạo nên hiệu quả tốt nhất.

Lưu ý khi trị nám bằng nghệ

Bên cạnh những công thức điều trị nám, dưỡng trắng da tuyệt vời của nghệ mang đến cho làn da. Dù vậy, bạn cũng nên lưu ý một số điều dưới đây khi trị nám bằng nghệ, biết để bảo vệ và chăm sóc da tốt hơn.

Làn da dễ ám vàng và khó kỳ rửa khi đắp nghệ trên da quá lâu. Vì thế, bạn cần chú ý thời gian đắp không quá lâu. Khi vệ sinh không nên kỳ rửa da mạnh để làm sạch vết da vàng. Như vậy càng khiến da bị tổn thương và trầy xước.
Bôi kem chống nắng và che chắn da cẩn thận bằng áo khoác, mũ, nón, kính dâm… là cách bảo vệ làn da trước sự gây hại từ môi trường bên ngoài như tia UV, khói bụi. Nhờ đó mà ngăn chặn được sự lây lan nghiêm trọng của nám da.

Đảm bảo làn da được chăm sóc và nâng niu

Thay đổi chế độ sinh hoạt đúng khoa học như không thức khuya, ngủ đủ giấc, thường xuyên vận động thể dục thể thao, ăn uống lành mạnh với các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, tránh xa rượu bia, chất kích thích…
Mặt khác, cách chăm sóc da đơn giản nhất là bổ sung thật nhiều nước cho da. Nước giúp cấp ẩm, duy trì các hoạt động đào thải độc tố và hấp thụ dưỡng chất của da.
Không để tâm trạng thường xuyên tức giận, stress làm ảnh hưởng tới sinh lý và nội tiết tố trong cơ thể, nhất là các chị em đang trong giai đoạn sinh nở và sau tuổi tiền mãn kinh.
Nếu tình trạng nám có biểu hiện nghiêm trọng khi màu nâu đen sẫm thì lúc này cần có phương pháp điều trị da can thiệp chuyên sâu hơn. Cách tốt nhất là đến bác sĩ thăm khám và điều trị kịp thời, tránh để nám lan rộng ngày càng nặng hơn.

Thăm khám da bị nám khi thấy có dấu hiệu qúa nặng

Sau bài viết này, với những thông tin về công dụng và cách trị nám da bằng nghệ được chúng tôi cung cấp chi tiết ở trên. Spa Uy Tín mong rằng chúng sẽ hữu ích với các chị em đang gặp vấn đề về nám da, tàn nhang sẽ tìm được cách điều trị tốt nhất, qua đó nhanh chóng lấy lại làn da khỏe mạnh và rạng ngời nhé!