Nếu như yêu thích làm đẹp bằng những biện pháp thiên nhiên thì sữa chua sẽ là lựa chọn không thể bỏ qua. Một số cách làm trắng da bằng sữa chua có thể mang đến hiệu quả tuyệt vời ngay tại nhà. Cùng Spa Uy Tín tìm hiểu ngay cách làm trong bài viết sau đây bạn nhé!
Sữa chua làm trắng da được không?
Sữa chua thực chất là một hợp chất chứa nhiều thành phần dinh dưỡng, nên nó có khả năng bổ sung dưỡng chất tốt cho cơ thể từ sâu bên trong. Mặc dù vậy thì những phương pháp chăm sóc và làm đẹp cũng thường xuyên sử dụng sữa chua như một thành phần bổ trợ.
Một số cách làm trắng da bằng sữa chua đã tận dụng triệt để nguồn dưỡng chất, bao gồm:
- Kẽm
Trong những nghiên cứu gần nhất, thông thường cứ khoảng 100g sữa chua sẽ có khoảng 1mg khoáng chất kẽm. Kẽm có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn, có khả năng làm săn da.
Bên cạnh đó, kẽm trong sữa chua còn có tác dụng làm kích thích quá trình sản sinh các tế bào mới, thúc đẩy sự phát triển của các mô da, giúp da được khỏe mạnh, điều tiết được lượng bã nhờn trên da. Đồng thời còn cải thiện những tình trạng mụn trứng cá, mụn bọc trên da hiệu quả.
- Canxi
Canxi được xem là một dưỡng chất không thể thiếu trong việc giúp cơ thể duy trì sự chắc khỏe và phát triển xương, đồng thời nuôi dưỡng da, tóc, móng luôn khỏe mạnh.
Vì thế, để cho một làn da khỏe mạnh, bên cạnh thường xuyên uống sữa chua mỗi ngày, bạn cũng phải đắp mặt nạ sữa chua giúp da trắng trẻo, mịn màng và cải thiện tình trạng khô ráp trên da.
- Vitamin nhóm B
Sữa chua chứa một hàm lượng dồi dào các vitamin nhóm B gồm B2, B5, B12 rất quan trọng và cần thiết để nuôi dưỡng một hệ tiêu hóa khỏe mạnh và sự săn chắc cho làn da.
Bên cạnh đó, vitamin B2 còn được gọi là riboflavin, một hoạt chất có khả năng chống oxy hóa và bảo vệ da khỏi những tổn thương do những gốc tế bào gây ra.
Một tách sữa chua mỗi ngày sẽ cung cấp cho bạn khoảng 20-30% hàm lượng riboflavin được các chuyên gia khuyến khích nên bổ sung cho cơ thể.
- Axit lactic
Axit lactic là một trong những dưỡng chất chính của sữa chua, có khả năng làm thực phẩm này trở nên nổi tiếng trong những công thức làm đẹp.
Axit lactic có hoạt tính giống như một chất có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp cải thiện những dấu hiệu lão hóa như vết chân chim, nếp nhăn,… Đồng thời axit lactic còn giúp tẩy tế bào da chết và dưỡng ẩm hiệu quả.
Bên cạnh có vô số cách chăm sóc da bằng sữa chua, bạn cũng không nên bỏ qua một công dụng tuyệt vời không kém của sữa chua. Đó là chăm sóc vóc dáng, loại bỏ mỡ thừa, giảm cân cực tốt. Tuy nhiên, sữa chua không đường sẽ giúp bạn cải thiện vẻ đẹp cho làn da và vóc dáng tốt hơn những loại sữa chua còn lại.
Với những thành phần này, bạn hoàn toàn có thể thực hiện cách làm trắng da toàn thân bằng sữa chua ngay tại nhà mà không gặp phải khó khăn.
Mặt nạ sữa chua phù hợp cho làn da nào
Bạn nên dùng những loại sữa chua không đường, không thêm hương vị như dâu, dứa, nha đam,… để tăng công dụng tuyệt đối cho sữa chua. Một số loại sữa chua có đường sẽ dẫn đến kích ứng da của bạn, khiến tình trạng trên da sẽ trở nên nặng nề hơn.
Mặt nạ sữa chua dành cho da nhờn
Đây là một trong những cách chăm sóc da bằng sữa chua không thể bỏ qua của những cô nàng sở hữu làn da nhờn. Bạn có thể chọn thêm một vài những nguyên liệu có tính axit hoặc dạng bột để có thể rửa trôi lớp dầu thừa và cặn bã trên da được dễ dàng hơn. Một vài loại thực phẩm có thể kết hợp với sữa chua rất tốt cho da dầu như: dâu tây, cam, chanh, tinh bột nghệ, lòng trắng trứng,…
Bạn chỉ cần xay hoặc nghiền nhuyễn những nguyên liệu này và trộn với một lượng sữa chua không đường vừa đủ tạo thành một hỗn hợp sền sệt. Sau đó tiến hành đắp lên da như bình thường, để khoảng 10 phút và rửa lại với nước. Kiên trì thực hiện 2 – 3 lần mỗi tuần, không nên lạm dụng sẽ xảy ra phản ứng ngược, da sẽ dần khô ráp và dễ bắt nắng.
Mặt nạ sữa chua cho da khô
Nếu bạn sở hữu một làn da khô, bạn nên ưu tiên chọn những nguyên liệu có chứa nhiều nước, chất béo và hạn chế axit để có thể cấp ẩm vừa đủ cho làn da. Một số nguyên liệu phù hợp có thể kể đến như: bơ, dầu dừa, dầu ô-liu, gel nha đam, khoai tây nghiền,…
Cũng sẽ tương tự như cách trên, với những nguyên liệu từ thực phẩm rau củ quả, bạn có thể cắt nhỏ rồi nghiền hoặc bỏ vào máy xay. Tiếp theo trộn đều cùng với sữa chua không đường và đắp lên da mặt. Khi rửa có thể kết hợp massage nhẹ nhàng để đẩy nhanh quá trình tẩy tế bào chết cho da. Thấm cho da ráo nước và tiếp tục thực hiện những bước dưỡng da thông thường.
Cách làm trắng da mặt bằng sữa chua tại nhà
Trong thời gian gần đây, những biện pháp chăm sóc và làm đẹp bằng nguyên liệu tự nhiên đang ngày càng phổ biến, kéo theo đó là hàng loạt công thức làm đẹp đầy thú vị. Nếu bạn đang tìm kiếm cho mình một vài bí kíp chăm sóc và làm đẹp tự nhiên, hãy thử ngay một số cách làm trắng da bằng sữa chua ngay sau đây:
Làm trắng da bằng sữa chua nguyên chất
Một trong những cách làm trắng da bằng sữa chua đơn giản, nhanh chóng và tiết kiệm nhất là sử dụng sữa chua không đường nguyên chất. Chỉ với một vài thao tác, bạn sẽ có ngay cho mình một làn da mịn màng căng mướt.
- Chuẩn bị từ 3 – 4 hũ sữa chua không đường, các loại tẩy da chết phù hợp với đặc tính da
- Làm sạch da, tẩy da chết bằng các sản phẩm thông dụng, rửa sạch da bằng nước ấm làm lỗ chân lông giãn nở, kích thích hấp thụ dưỡng chất tốt hơn
- Lau sạch và khô nhẹ cho da, thoa đều toàn bộ sữa chua không đường lên những vùng da cần tắm trắng, ủ dưỡng chất khoảng 30 phút rồi tắm sạch lại với nước mát
Làm mặt nạ trắng da bằng sữa chua và bột yến mạch
Yến mạch kết hợp với sữa chua có thể tẩy da chết nhanh, kích thích tái tạo lớp da mới khoẻ mạnh và mềm mịn hơn. Đây là một trong những cách làm trắng da toàn thân được nhiều chị em lựa chọn vì hỗ trợ kháng khuẩn, kháng viêm tốt cho da chỉ với một vài bước cơ bản:
- Chuẩn bị từ 3 – 5 thìa bột yến mạch nguyên chất, thêm 300ml nước trộn vào để làm mềm yến mạch.
- Tiếp đó thêm vào 3 hộp sữa chua không đường, trộn đều tay để sữa chua và yến mạch được quyện đều.
- Thoa đều hỗn hợp đã được xử lý lên toàn thân. Có thể thoa từ 1 – 2 lớp để đảm bảo dưỡng trằng đều. Ủ dưỡng chất tầm 20 phút rồi làm sạch toàn bộ cơ thể bằng nước ấm.
Làm trắng da mặt bằng sữa chua và nước vo gạo
Là một trong những cách làm trắng da bằng sữa chua an toàn và đơn giản nhất, sự kết hợp với nước vo gạo sẽ kích thích trắng da, đều màu da cũng như cho da mịn màng, se khít lỗ chân lông.
- Chắt nước vo gạo ra một cái bát thủy tinh trong suốt để lắng cặn, sau đó bỏ lớp nước trên gạn lấy phần cặn phía dưới.
- Cho 3 hộp sữa chua không đường vào bát đã gạn lấy cặn, trộn đều để tạo thành hỗn hợp. Sau đó thoa trực tiếp lớp dưỡng chất này lên toàn bộ vùng da muốn tắm trắng.
- Sau khi để hỗn hợp thấm vào da 10-15 phút là đã có thể tắm sạch với nước ấm.
Cách làm trắng da bằng sữa chua không đường cùng chanh
Muốn làm trắng da toàn thân nhanh, không thể bỏ qua công đoạn tẩy da chết. Bạn nên kết hợp thử công thức sữa chua và nước cốt chanh để thấy được hiệu quả tẩy da chết, làm sáng da và hạn chế thâm sạm một cách rõ rệt.
- Cho khoảng 3 hũ sữa chua nguyên chất ra một bát tô, bỏ thêm từ 3 – 5 thìa nước cốt chanh để tạo thành hỗn hợp sền sệt
- Thoa hỗn hợp này lên da, kết hợp massage nhẹ nhàng trong khoảng 30 phút để lớp dưỡng chất thấm sâu, sau đó tắm lại với nước mát.
Lưu ý khi thực hiện cách chăm sóc da bằng sữa chua
Mặc dù như đã nói, sữa chua khá lành tính, an toàn và tốt trong việc chăm sóc da. Tuy nhiên, khi áp dụng những cách chăm sóc da bằng sữa chua, bạn cần lưu ý những điều sau đây để có thể nâng cao hiệu quả của phương pháp này nhé:
- Bạn nên thực hiện đắp mặt nạ sữa chua không đường vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ tối ưu những công dụng cho làn da.
- Sau khi đắp mặt nạ, bạn cần rửa sạch da với nước ấm để loại bỏ sạch sẽ những dư thừa còn sót lại trên da. Để sữa chua còn đọng trên da sẽ gây bít tắc lỗ chân lông hình thành nên mụn.
- Khi áp dụng những cách chăm sóc da bằng sữa chua kết hợp với những nguyên liệu như rau củ quả, bạn cần chọn lựa những loại thực phẩm còn tươi mới, nguyên vẹn.
- Những công thức dưỡng da này không phù hợp với những bạn sở hữu làn da nhạy cảm, nhiều ổ mụn viêm nặng.
- Nên chú ý đến nguồn gốc xuất xứ cũng như thời hạn của sữa chua trước khi thực hiện các phương pháp trên.
Trên đây là một số cách làm trắng da bằng sữa chua, mang lại hiệu quả tốt và phù hợp với nhiều làn da khác nhau. Hãy thử áp dụng để sớm có được một làn da trắng sáng khỏe mạnh bạn nhé!
Bình luận