Mùa hè là thời điểm nhạy cảm cho làn da của bạn. Cái nắng chói chang có thể khiến làn da của bạn sẽ không chịu được, đặc biệt là đối với làn da nhạy cảm. Nó sẽ lấy đi vẻ rạng rỡ tự nhiên của làn da, để lại làn da nhờn, xỉn màu và có mụn.
Đọc bài viết này của Spa Uy Tín để hiểu những thay đổi của làn da như thế nào và bạn có thể làm gì để duy trì làn da rạng rỡ và khỏe mạnh đó với cách chăm sóc da mặt vào mùa hè.
Mùa hè ảnh hưởng đến làn da của bạn như thế nào?
Sự gia tăng nhiệt độ trong những tháng mùa hè, kết hợp với độ ẩm và nắng nóng, có thể làm tăng hoạt động của các tuyến bã nhờn. Điều này làm cho da dầu xuất hiện nhiều dầu hơn và da khô trông thô ráp, loang lổ.
Cường độ của tia nắng mặt trời cũng gây ra sạm da bằng cách sản xuất nhiều sắc tố melanin hơn. Mặc dù mọi người đều nhận thức được rằng nhiều melanin có nghĩa là da sẫm màu hơn, nhưng một số ít liên quan đến làn da cháy nắng với lão hóa và ung thư.
Hơi nóng cũng có thể khiến lỗ chân lông mở ra nhiều hơn, có thể bị tắc nghẽn bởi bụi bẩn và dầu, nhiều vi khuẩn tích tụ, gây ra mụn trứng cá, mụn nhọt và các vết thâm trên mặt.
Cách chăm sóc da mặt vào mùa hè
Đây là những gì bạn có thể làm để chăm sóc làn da của mình trong mùa hè này:
Cân nhắc thay đổi sữa rửa mặt của bạn
Khi chuyển từ mùa đông sang mùa hè, bạn nên nhớ rằng loại sữa rửa mặt của bạn phải thay đổi. Trong khi vào mùa đông, một loại sữa rửa mặt có dưỡng chất làm mềm và không bị khô da, thì vào mùa hè, bạn sẽ cần một loại sữa rửa mặt có thể hút sạch dầu thừa trên da.
Nếu bạn có làn da khô, hãy cân nhắc sử dụng sữa rửa mặt không tạo bọt. Điều này cũng lý tưởng cho da hỗn hợp. Rửa mặt nhiều lần trong ngày để làn da luôn sạch sẽ và tươi trẻ.
Sử dụng sản phẩm có chứa chất chống oxy hóa trong quy trình chăm sóc da mặt
Đầu tư vào một loại serum chống oxy hóa tốt trong mùa hè. Thành phần chống oxy hóa không chỉ cung cấp nước cho làn da của bạn mà còn có thể bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường.
Nó giúp tăng cường sản xuất collagen và sẽ loại bỏ các gốc tự do có hại để ngăn ngừa tổn thương da. Đó là một mẹo tuyệt vời về cách chăm sóc da hỗn hợp cũng như da thường đến da dầu trong mùa hè.
Hãy nhớ rằng bạn có thể cân bằng chất chống oxy hóa trong chế độ chăm sóc da bằng cách thêm chúng vào chế độ ăn uống của bạn như trái cây họ cam quýt, rau xanh, trà xanh, các loại hạt và ngũ cốc nguyên hạt để có làn da trẻ trung hơn.
Giữ cho làn da của bạn luôn đủ nước
Hãy nhớ rằng mùa hè là thời điểm mà làn da của bạn cần độ ẩm cũng như hydrat hóa. Đầu tư vào một loại mặt nạ dưỡng ẩm tốt và bạn nên sử dụng vài lần một tuần.
Trước khi đắp mặt nạ bạn hãy rửa mặt sạch và đắp mặt nạ theo chỉ dẫn vào ban đêm để phục hồi, bù nước và làm dịu da. Mặt nạ có thể điều trị các tình trạng da cụ thể như khô, mụn, dầu. Chọn mặt nạ phù hợp và dành thêm từ 15 đến 20 phút chờ hấp thụ được hết dưỡng chất từ mặt nạ để xóa tan căng thẳng, mệt mỏi và các khuyết điểm trên da của bạn.
Tẩy tế bào chết thường xuyên để có làn da mịn màng hơn
Tẩy da chết là chìa khóa để có làn da sáng và mịn hơn. Nó loại bỏ các mảnh vụn da xỉn màu và các tế bào chết tích tụ. Các mảnh vụn này ngăn da thở và có thể làm tắc nghẽn da.
Tẩy tế bào chết bằng phương pháp tự nhiên tại nhà, chẳng hạn như bã cà phê trộn với dầu và muối biển. Tuy nhiên, bạn nên thực hiện nhẹ nhàng khi tẩy tế bào chết cho da.
Đừng tẩy tế bào chết quá nhiều vì da bạn sẽ bị thâm và bạn có thể bị phát ban do kích ứng. Những người có làn da nhạy cảm nên chọn các sản phẩm tẩy da chết dịu nhẹ trên da.
Luôn bôi kem chống nắng
Kem chống nắng nên là người bạn tốt nhất của bạn trong mùa hè. Chọn loại có phổ tia cực tím rộng nên là SPF 30-50 và che được tia UVA và UVB. Bôi lại sau ba giờ nếu bạn phơi nắng cả ngày.
Cắt giảm việc trang điểm
Mùa hè có nghĩa là bạn nên trang điểm nhẹ nhàng hơn. Hạn chế điều này để da thở tốt hơn do nếu trang điểm dày, da sẽ bị thiếu độ ẩm và nhiệt ngăn chặn khả năng thở của da và tăng sự căng thẳng cho da. Sử dụng kem dưỡng ẩm không màu trước khi trang điểm vào mùa hè để làn da của bạn được cấp ẩm đầy đủ.
Sử dụng toner (nước hoa hồng)
Sử dụng một loại toner tốt có thể giúp bạn đóng các lỗ chân lông đang mở. Đây là điều cần thiết vào mùa hè để ngăn chặn sự tích tụ dầu trong các lỗ chân lông mở.
Vùng chữ T của khuôn mặt có lượng tuyến bã nhờn tập trung lớn nhất và sẽ có xu hướng bóng nhờn nhất trong những tháng ngày mùa hè.
Chú ý đến vùng này trong khi làm săn chắc da mặt của bạn. Sử dụng nước hoa hồng có chiết xuất từ dưa chuột hoặc lô hội để làm dịu nhẹ và sảng khoái.
Thay đổi kem dưỡng ẩm của bạn
Mùa hè đến, bạn phải loại bỏ những loại kem dưỡng ẩm làm nặng mặt để thay thế một loại kem dưỡng ẩm nhẹ hơn. Đừng hiểu lầm rằng làn da của bạn không cần cấp ẩm vào mùa hè. Chăm sóc da vào mùa hè đòi hỏi một sản phẩm nhẹ hơn và không nhờn, phù hợp với thời tiết.
Sử dụng các loại xịt khoáng cho da mặt
Vào mùa hè, hãy luôn mang theo bên mình một xịt khoáng dành cho da mặt. Xịt nó nhiều lần trong ngày để giữ cho làn da của bạn mát mẻ và ngậm nước.
Bạn có thể tự làm ở nhà bằng cách chiết xuất nước ép dưa chuột và trộn với nước hoa hồng và bạc hà. Dưới cái nóng như thiêu đốt thì điều đó sẽ giúp bạn và làn da của bạn nhẹ nhõm hơn rất nhiều.
Cách chăm sóc da mặt vào mùa hè bằng chế độ sinh hoạt
- Uống thật nhiều nước
Nước là thành phần quan trọng nhất để các mô da khỏe mạnh. Nó giữ cho làn da của bạn dẻo dai, mềm mại và rạng rỡ. Hãy nhớ mang theo nước bất cứ nơi nào bạn đến và uống tối thiểu 1 lít trong một ngày. Nước cũng rất quan trọng để thải các chất độc ra khỏi da qua mồ hôi.
- Ăn nhiều thực phẩm xanh
Bạn cần cung cấp chất xơ đầy đủ cho cơ thể mỗi ngày, tránh ăn các thức ăn chứa nhiều dầu mỡ có hại cho làn da. Các nguyên liệu phổ biến trong nhà bếp tạo nên những phương pháp điều trị tại nhà tốt nhất trong mùa hè. Bạn sẽ thấy rằng chăm sóc làn da từ bên ngoài là chưa đủ, bạn cần bổ sung các dưỡng chất từ bên trong để cân bằng cho làn da.
- Tập thể dục
Nếu cái nóng mùa hè, mồ hôi và độ ẩm khiến bạn không thể chạy bộ, đừng bỏ cuộc. Mặc dù ở lại vừa xem phim vừa nhâm nhi trà đá là một lựa chọn hấp dẫn, nhưng tập thể dục cũng quan trọng không kém để duy trì làn da khỏe mạnh trong mùa hè.
Hoạt động thể chất cải thiện lưu lượng máu, có nghĩa là các tế bào da của bạn nhận được nhiều oxy hơn. Do đó, cơ thể bạn chữa lành mọi tổn thương mô như cháy nắng hoặc mụn trứng cá một cách dễ dàng.
Nhưng nên nhớ rằng bạn không nên tập luyện cơ thể quá sức vì điều này sẽ làm bạn tiết mồ hôi quá nhiều gây giãn nở lỗ chân lông, không tốt cho làn da của bạn.
- Đừng cắt giảm thời gian nghỉ ngơi của bạn
Cơ thể bạn cần thời gian để tự sửa chữa và duy trì làn da khỏe mạnh. Đó là lý do tại sao bất kể bạn duy trì lịch trình nào, hãy cố gắng dành đủ thời gian để nghỉ ngơi.
Điều này rất quan trọng vì trong những tháng mùa hè, ngày dài hơn và hầu hết chúng ta có xu hướng hoạt động lâu hơn. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời lâu hơn cũng dẫn đến tình trạng xỉn màu và xuất hiện các dấu hiệu lão hóa.
Ngủ đủ giấc sẽ ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, cải thiện chức năng hàng rào bảo vệ da và khiến bạn trông tươi tắn và hấp dẫn hơn.
Đọc xong bài viết, bạn sẽ không lo lắng cho làn da của mình dưới một thời tiết nắng nóng dễ bị tổn thương da nhờ có các cách chăm sóc da mặt vào mùa hè.
Tuy nhiên, bạn cần áp dụng đúng cách và đừng quá lạm dụng dễ gây ra tác dụng ngược không tốt cho da. Hãy bắt đầu một mùa hè tràn đầy năng lượng với làn da khỏe khoắn nhé!
Xem thêm về bài viết liên quan:
- Bỏ túi cách chăm sóc da mùa đông đúng cách
Bình luận